четверг, 24 сентября 2009 г.

Наглядный пример.

Реализация возрастных особенностей занимающихся на примере рассписания занятий спортивного зала ГСДЮШОР г. Днепропетровск.

Группа набора. Возраст 7 лет. Специализация Тхэквондо ВТФ. Основные цели и задачи - развитие привычки к регулярным тренировочным занятиям. Тренировки 2 раза в неделю. Основной метод - игровой. Место проведения - малый зал.
Вторник, Четверг 16.00 - 17.30. Тренер Сердюк Ольга Викторовна (Мастер Спорта, 1 Дан), Пшеничников Павел Николаевич (тренер высшей категории, Мастер Спорта, 4 Дан).

Группа общей физической подготовки с элементами Тхэквондо ВТФ. Возраст 8 - 9 лет. Основные цели и задачи. Совершенствование гибкости, координации, укрепление спины, изучение основ Тхэквондо ВТФ. Тренировки 3 раза в неделю. Место проведения - малый зал.
Понедельник, Среда, Пятница 16.00 - 17.30. Тренер Сердюк Ольга Викторовна (Мастер Спорта, 1 Дан), Пшеничников Павел Николаевич (тренер высшей категории, Мастер Спорта, 4 Дан).

Учебно - тренировочная группа Тхэквондо ВТФ. Возраст 10 - 14 лет. Основные цели и задачи - базовая и спортивная подготовка. Достижение к окончанию группы уровня чёрный пояс 1 Дан и 1 спортивный разряд. Тренировки 5 раз в неделю. Место проведения - большой зал.
Понедельник - Пятница. 17.30 - 19.00. Тренер Сердюк Ольга Викторовна (Мастер Спорта, 1 Дан), Пшеничников Павел Николаевич (тренер высшей категории, Мастер Спорта, 4 Дан).

Группа спортивного совершенствования Тхэквондо ВТФ. Основные цели и задачи - совершенствование спортивных результатов, выполнения нормативов Мастер Спорта Украины, чёрный пояс 2 дан. Тренировки 5 раз в неделю. Место проведения - большой зал.
Понедельник - Пятница с 19.00.Среда и пятница дополнительная беговая подготовка перед тренировками. Тренер Пшеничников Павел Николаевич (тренер высшей категории, Мастер Спорта, 4 Дан).


Отсутствует следущий этап подготовки - Высшее Спортивное Мастерство. Подготовка к участию в международных соревнованиях и выполнение нормативлов Мастер Спорта Международного Класса. Необходимые условия: тренировки 10 раз в неделю. Финансирование питания, фармподготовки, участия в сборах и международных соревнованиях.


Учтены потребности к занятиям подростков и молодёжи Тхэквондо ВТФ, как активным здоровым образом жизни, без ярковыраженной соревнавательной направленности. Созданны группы самообороны для взрослых.

Подростки 12-15 лет.
Понедельник, Среда, Пятница 17.30 - 19.00. Тренер Старков Андрей Генадьевич (Мастер Спорта, 2 Дан). Место проведения - малый зал.

Молодежь 17 лет и старше.
Вторник, Четверг, Суббота 19.00 - 20.30. Тренер Лигай Евгений Робертович (Мастер Спорта, 1 Дан). Место проведения - малый зал.

Взрослые. Хапкидо КХФ. Понедельник, Среда, Пятница 20.00-22.00. Тренер Пшеничников Павел Николаевич. 2 Дан.

Взрослые. Модерн Арнис. Понедельник, Среда, Пятница 19.30 - 21.30. Тренер Бидков Михаил Леонидович.