суббота, 26 мая 2012 г.

Тренировки в Кёнгму Кван Хапкидо.

В этом году у меня получилось потренироваться в Кенгму Кван Хапкидо одну неделю, всего 9 тренировок, из них 3 утренних, остальные вечером. Общее построение тренировок практически неизменно и уже было описано мной http://hapkidoinua.blogspot.com/2010/07/blog-post_24.html Небольшие отличия, связаны с личным фактором тех, кто проводил разминку и заминку. В этот раз несколько раз "разминал" Даниэль из Германии. Он больше дает "фехтовальных", прыжковых комбинаций ударов ногами, растяжки и отжиманий от пола; На Хо Ен не сильно упорствует в разминке, но дает длинные и прыжковые комбинации ударов ногами в конце тренировки. И кстати, состав основной группы стал весьма интернациональным,сейчас кроме Даниэля из Германии, тренируются сотрудники посольства России с детьми и несколько девушек из Канады. Хосинсуль дает Грандмастер Ким Нам Дже лично. Первые три тренировки, мы по 30-40 минут делали одно и тоже движение. То есть три тренировки - три техники, начало выведения из равновесия. При этом постоянный контроль - Нет, Еще Раз, Держи, Смотри, Еще Раз, Держи, Дави, Сильнее, Дави, Толкай, Еще Раз, Еще Раз. Настолько тонкая работа, что в голове крутится мысль:"А куда это?" Ведь можно РАЗ-ДВА, сломал-готово. А здесь, ну очень сложно. Хотя... что то отложилось и началось проясняться. Интересный комментарий, по этому поводу получил от корейского парня. Ему сейчас 29 лет, 3 дан, на который он сдал в 20 лет. На мой вопрос, почему не сдавал на 4 дан, он ответил:"Потому что не практиковал ЭТИ упражнения." Подтверждение этому получил от Грандмастера Ким Нам Дже на следующий день утром. Совсем короткая разминка и опять выведение из равновесия - 30 минут. У меня вроде бы что-то получается, но как-то слабенько. Короткая пауза и слова ГМ Ким Нам Дже:"Многие люди не делают ЭТИ техники, они им не нравятся, я их делаю, думаю, что это и есть Хапкидо." И перешел к отработке техник болевых контролей. Естественно с применением этих самых выведений из равновесия. Те, кто был на занятиях ГМ ким Нам Дже многократно их видели. Многие их обсуждали, сочли нерабочими и именно из-за этих техник прилепили к Кенгму Квану термин Айкидо и боевой фитнес. Как говорится, каждому своё мнение. Техники действительно сложные. Судя по всему, несмотря на то, что ГМ Ким их регулярно выполняет,но более конкретно объясняет и заставляет регулярно их прорабатывать, при подготовке к 4 дану.
Объективности ради, стоит отметить, что на инструкторском семинаре КХФ, у большей части участников они тоже не получались. Ассистенты нашего Мастера На Хо Ен и Нам Хо Ен ходили между рядами и постоянно их показывали. Так же был один сабомним из Кенгму Квана, но другого доджана, он тоже делал эти выведения без проблем. И мы... тоже оказались крутыми. Корейцы, в начале снисходительно на нас поглядывали, а потом все потихоньку сменилось. В конце семинара даже образовалась очередь с нами фотографироваться. Хотя этому можно дать и другое объяснение - дядьки здоровые, прихватили корейцев, они от боли и трепыхаться забыли. ;-) . В любом случае, мне эта поездка дала весьма и весьма много поводов переосмыслить свой взгляд на Хапкидо, хотя визуально, новых приемов, мне не показали. Но, дали весьма большой кусок ля размышлений и практики.
Отдельное спасибо На Хо Ен, который провел для нас отдельную тренировку по мечу,скачал мне с компьютера Мастера старые записи КМК и КХФ, показал мне дополнительное подводящее упражнение для отработки тиго-чаги двумя ногами в прыжке. А как он прыгает, так это просто КЛАСС! И просто по дружески передал подарки, для трех Сергеев из Каменец-Подольского. После моей последней тренировки в КМК, ГМ Ким подарил мне черновик своей книги, которая готовится к выходу через месяц. Отдельный раздел книги, посвящен именно этим техникам - выведения из равновесия "прилипая к противнику". И общее впечатление от книги, у меня очень положительное. Как ГМ Ким показыавает, точно так и сфотографировано. Отличное пособия, для практикующих Кёнгму Кван Хапкидо.
p.s. Сегодня, съездили на экскурсию в достаточно большой парк - реставрация корейской деревни. Достаточно увлекательное мероприятие, где можно провести целый день, рассматривая достопримечательности, музеи и выступления различных коллективов.
Попрощался с кваджанимом, получил подарки для жены и Евгения Семенова. Пора собирать сумку и завтра отправляться в путь домой. Интересно у меня будут или не будут сюрпризы от нашей доблестной компании "Аэросвит"? Как при отъезде в Корею, когда мне сообщили, что мой рейс на завтра отменен и мне пришлось в свой день рождения, ездить менять билеты. В итоге вместо Днепропетровска, я стартовал из Киева, что доставило дополнительные хлопоты и неудобства. И куда я прилечу на обратной дороге, в Днепропетровск или ... ? Пойду съем чего нибудь остренького...

пятница, 25 мая 2012 г.

Тренировки закончились, осталась экскурсия.

Закончилась, моя стажировка в Кенгму Кван Хапкидо. Завтра попробую написать впечатления. А так, прогулка по ночному Сеулу подарила новые фотографии. http://foto.mail.ru/mail/momton/1334/

четверг, 24 мая 2012 г.

Корейская кухня.

Приезжая в разные страны мира, мне всегда интересно попробовать местную кухню. Корейская еда для нас достаточно специфична. Вчера, вместе с кваджанимом Ким Нам Дже, мы все вместе ходили на обед. Как правило, когда мы ходим вместе, то получается, что заказываются объемные блюда. Одно из них кальби тан.
Сначала, как всегда приносят большое количество маленьких тарелочек со всевозможными закусочками и воду, которые меняются бесплатно. Потом принесли основное блюдо. Большая и глубокая миска, с кипящим супом. Основное в супе свиные ребра. Кстати, мяса на них не очень то и много. Само слово кальби - обозначает именно мясо на ребрах. Также в этом супе были лук, молодые ростки бамбука, каштан, ягода похожая на боярышник, но крупнее, рисовая вермишель. Потом принесли рис в каменном горшке, накрытый деревянной крышкой.
Рис, перекладывается в железную чашку. А каменный горшок заливается водой.Сначала достают мясо из супа, съедают его, потом едят сам суп, вместе с рисом из металлической тарелки и всеми закусочками. И уже потом, рис из камянной тарелки. Мероприятие достаточно длинное, желудок забит. Но, через пару часов опять хочется есть. Если посмотреть по калорийности, то мяса было мало, риса много и очень перченные овощи. И много жидкости, за счет которой и наполнился желудок.

вторник, 22 мая 2012 г.

30 years of Martial Arts by Master Danilo Rossi Lajolo di Cossano CALIX ...



Ролик Мастера Данило Росси Ладжола Ди Кассано. 30 лет практики боевых искусств. Достаточно много фотографий из нашего зала.

понедельник, 21 мая 2012 г.

20-ый семинар КХФ.

19-21 мая 2012 года в г. Пучон, Республика Корея прошел 20-ый семинар для инструкторов The Korea Hapkido Federation.
Я первый раз принял участие в таком мероприятии. С одной стороны большое количество впечатлений, с другой стороны, так устал, что и не знаю, как это все описать. Наверное просто опишу регламент с какими-то комментариями.
1 день семинара. 12.00 Регистрация и поселение участников. Нам выдали программу семинара, танбон, клюку, добок, спортивный костюм, инструкторский учебник КХФ и несколько печатных материалов.
Это оказалось достаточно удобно, потому что благодаря совместному переводу нам удалось хоть как-то понимать, о чем шла речь на лекциях. Еще одна хорошая организационная особенность – сразу выдали карточки регистрации, в которых был указан номер самого семинара и номер личной регистрации. Как потом оказалось, это достаточно удобно и для организации и для контроля. Так как все построения на тренировки, лекции и тесты проводились согласно этим номерам.
Переходя из зала в зал, всегда знаешь, где твое место. Если вызывают на демонстрацию техники, то делают это десятками, поэтому сразу знаешь, когда тебя вызовут и где надо встать. И как оказалось, в конце семинара при выдаче сертификата участника, там стоит тот же номер.
14.00. Репетиция церемонии открытия. Сели, встали, поклонились, сели, встали и т.д.
15.00 Церемонии открытия. Общая схема достаточно похожа на все подобные мероприятия в разных странах. Торжественное представление президиума семинара, состоящее из старых Грандмастеров КХФ. Приветственное слово Президента КХФ О Се Лима.
Представление участников из Кореи, Канады, России, Украины, Узбекистана. Как это везде принято, много аплодисментов и речей. При равнении на флаг ВСЕ корейцы пели гимн страны. Молодцы. 17.00 Ужин. 18.00 Лекция по основам первой медицинской помощи. 19.00 Лекция по этикету зала.
20.00 Лекция по основам мануальной терапии. 21.00 Лекция по истории Хапкидо. 22.00 окончание занятий. Общение участников семинара, продлившееся до ...
2 день семинара. 5.30 Подъем. 6.00 Зарядка, состоящая из дыхательных упражнений. 3-ех километровая пробежка строем в колонну по четыре, возглавляемая Президентом КХФ О Се Лим. Опять дыхательная гимнастика. И речь Президента КХФ О Се Лима о личном примере в практике Хапкидо, насколько занятия Хапкидо важны для безопасности Республики Корея, что ежедневная практика Хапкидо должна включать в себя … 7.00 Завтрак. 8.00 Лекция о целях создания КХФ для служб безопасности Республики Корея, основам охраны вип-персон, основам государственной безопасности и воспитании патриотизма. Сопровождавшаяся отдельными демонстрациями техник, конвоирования и задержания.
9.00 Лекция о создании мотивации при занятиях Хапкидо. Ежедневные тренировки, дают достижение хорошей техники. Но это утомляет и многие люди не практикуют Хапкидо надлежавшим способом. Для улучшения мотивации при занятиях Хапкидо необходимо применение и использование различных тренировочных заданий и т.д. Если, я правильно понял то, это единственный лектор «со стороны». Так как на пиджаке не было значка КХФ и больше я его на семинаре не видел. По стилю преподавания, похоже на лекцию ТМФВ в инфизе.
10.00-12.00 Тренировка под руководством ГМ Ким Хьен Санг работа с клюкой. Первый час изучение комплекса ударов. Кстати, отличаемый комплекс от изучаемого нами в Кёнгму Кван. Судя по остальным участникам, именно эту последовательность они тоже учили в первый раз. Второй час самооборона клюкой от удара рукой. Встречные удары и несколько болевых контролей.
12.00 обед. 13.00-14.00 Тренировка под руководством ГМ Ким Хьен Санг с танбон. Общая схема, похожа на первую часть тренировки. 14.00-17.00 Тренировка под руководством ГМ Ким Нам Дже. Первые полтора часа - кокки-суль, освобождения болевыми контролями от различных захватов. Потом удары ногами.
17.00 Ужин. 18.00-20.00 Лекция по менеджменту Хапкидо. Организация и проведение занятий, фестивалей, рекламы.
20.00 Практическое тестирование участников по пройденному на семинаре материалу. Общая схема такая же, как при прохождении экзаменов. Удары ногами, освобождения от захватов, работа с клюкой и танбоном. Вызывали по двадцать человек. Мы были в первой двадцатке. Поэтому потом удалось посмотреть на других участников. В основном, участники – это корейская молодежь, лет двадцати. Практически все хорошо растянуты, некоторые выстреливали йоп-чаги чуть ли не вертикально вверх. Хотя, были и исключения. У всех кихап с демонстрационной готовностью атаковать. Хорошее выполнение болевых контролей.
На работе с оружием четко видна разница школ – длинна и ширина стойки, положение плеч. И кстати видно, что особо с оружием они и не работают. И в последней десятке, порадовали узбекские дети. Видно, что работа с ними ведется. Дважды в год приглашают к себе корейских Мастеров, сами второй раз приехали на семинар КХФ, проводят соревнования по Хапкидо в Узбекистане. После этого фотографирование на память и общение участников семинара. 3 день. Подведение итогов. 7.00 Завтрак.
8.30-10.00 Общее собрание. Краткое повторение пройденной теории. Торжественная речь. Вручение сертификатов участников и опять фотографирование.