понедельник, 28 марта 2011 г.

Броски, сколько вспомнил.



Тренировочное упражнение. По очереди, выполнять различные броски, не повторяясь. В случае повторения, упражнение останавливается.

Цель упражнения выполнить максимальное количество разных бросков.

Было интересно, на сколько бросков меня хватит?

1-ый семинар по Хапкидо и Тхэквондо в Кировограде



26-27 марта 2011 года, по приглашению президента Кировоградской областной федерации Тихоненко В.В., я провёл в Кировограде, 1-ый семинар по Хапкидо и Тхэквондо.

Тхэквондо ВТФ развивается в Кировограде с 2005 года. Мне приятно отметить, что первую помощь в изучении этого стиля в Кировограде дал, проведённый мной семинар по Тхэквондо ВТФ в 2005 году.



За прошедшие 6 лет уровень Кировоградских спортсменов Тхэквондо ВТФ значительно вырос. Конечно же в первую очередь благодоря энтузиазму и работе Президента КОФТ Тихоненко В.В. Ребята и девчонки регулярно участвуют в соревнованиях в Украине и за границей. Буквально на днях выезжают для участия в турнире в Дауговпилсе (Латвия). Успехов им и удачи.

Я надеюсь, что энтузиазм и инициативность в изучении боевых исскуств у Виктора Валерьевича Тихоненко никогда не закончится. И та его энергия, с которой он изучает корейские боевые исскуства поможет ему изучать Хапкидо.

В целом, тренировки по Хапкидо оказались достаточно сложным испытанием для участников семинара. Раздел освобождений от захватов предплечий - Сонмок Хосинсуль, оказался не только болезненым, но и координационно сложным. Зато раздел ударов ногами и руками, оказался простым и понятным в сравнении схожести и разницы, между Хапкидо и Тхэквондо.

вторник, 22 марта 2011 г.

Фильмы по Самбо.

Серия обзорных фильмов по Самбо. Отличное видео, я просмотрел с огромным удовольствием.











понедельник, 21 марта 2011 г.

Броски в Хапкидо.

Весений период в тренировках по хапкидо я посвящаю броскам. Преимущественно использую силовые броски, но конечно же есть броски болевым контролем рук.

пятница, 18 марта 2011 г.

Мероприятия по филиппинским боевым исскуствам.

10 апреля, 2-ой открытый турнир по стикфайтингу "Кубок Днепра", г. Днепропетровск.


23-24 апреля, 2-ой семинар по Инаян Эскрима в г. Кривой Рог. Тема семинара Кадена Де Мано (нож на нож, свободные руки против ножа, рукопашный бой). Руководитель Суро Эмануил Харт (Франция).


19-20 ноября, 5-ый семинар по Модерн Арнис в г.Днепропетровск. Тема семинара одна и две палки, использование подручных предметов. Руководитель семинара Грандмастер Дитер Кнутель, 8 дан, ассистент Маркус Кенкман, 4 дан (оба Германия).


Рассписание семинаров по Хапкидо.

25-26 марта, 1-ый семинар Ассоциации Хапкидо Украины в г. Кировоград. Организатор - Президент Кировоградской областной федерации Тхэквондо ВТФ Тихоненко Виктор. Руководитель семинара Пшеничников П.Н.


2-3 апреля, 2-ой семинар Ассоциации Хапкидо Украины в г. Каменец-Подольский. Организатор - Президент Каменец-Подольской федерации Тхэквондо и Хапкидо Чайка С.В. при поддержке Президента Хмельницкой областной федерации Тхэквондо ВТФ Писоцкого С.И. Руководитель семинара Пшеничников П.Н.


14-15 мая, 1-ый семинар Ассоциации Хапкидо Украины в г. Ивано-Франковск. Организатор - Президент Ивано-Франковской областной федерации Тхэквондо ВТФ Корсак Александр. Руководитель семинара Пшеничников П.Н.

25-26 июня, 3-ий семинар Ассоциации Хапкидо Украины в г. Винница. Организатор - Президент Винницкой областной федерации Тхэквондо ВТФ Кипаренко С.М. Руководитель семинара Пшеничников П.Н.

Видеоклипы о турнире И.Л. Петренко

34 канал г. Днепропетровск


А.С. Литвиненко, г.Харьков


Федерация Тхэквондо ВТФ Украины

Семинар ГМ Ким Нам Дже в Рязани 2010 год.

пятница, 4 марта 2011 г.

Аттестация по Хапкидо.



4 марта в г. Днепропетровск прошел аттестационный экзамен по программе Ассоциации Хапкидо Украины, в котором приняли участие 12 человек.



Поздравляю участников сдавших экзамен на:

8 куп, белый пояс.
Коннов Александр
Никулин Алексей
Хорош Александр
Балконский Александр

7 куп, жёлтый пояс
Носов Владислав
Макаренко Егор

6 куп, оранжевый пояс
Шевчуков Роман
Шевчуков Алексей
Коломоец Тимур
Мельников Вадим

5 куп, зелёный пояс
Ефремов Егор
Плужник Владимир

среда, 2 марта 2011 г.

Хорошее упражнение для пресса


В руках мяч-медицинбол весом 5 кг.