суббота, 31 октября 2009 г.

Драка

Драка - силовое разрешение конфликта двух и более людей, сопровождающееся обоюдными побоями, возможно с применением оружия или подручных средств. Зачастую участие в драках связанно с плохоконтролируемыми эмоциями, когда агрессия и удар, является последним аргументом.

Практика БИ учит решать конфликтные ситуации без применения силового влияния, а также избегать попадания в места возможных конфликтов. Хотя это утверждение и является странным для некоторых людей. Ведь в БИ учат бить, ломать, крушить. Долгая практика БИ воспитывает такие психологические качества:
- уверенность в своей силе;
- контроль и управление своими эмоциями и предугадывание эмоций других людей;
- интуициии, предчуствия и спокойного отношения к опасности;
и другие, руководствуясь которыми возможно не допускать драки, пресекая возникновение конфликта или не попадая в конфликтную ситуацию.

Я горжусь, когда у меня получается пресечь или предугадать конфликт и не дать ему возможности решения силовым способом. В случае силового решения конфликта, я анализирую не что я делал и как, а почему я попал в эту ситуацию и как в неё больше не попадать.

Повторюсь, что драка плохая штука.
http://vkontakte.ru/video21352311_136127300 вот пример. В этом месте уже 9 лет и еще 6 лет проведёт там же.

Андрей Чертков принимал участие в семинаре FCS.


http://forum.samooborona.info/viewtopic.php?t=1791

С 17 по 18 октября в г. Ростове-на-Дону состоялся третий семинар по FCS. Семинар проводил Александр Писаркин – Президент Региональной Федерации Арнис, 2 лакан модерн арнис, сертифицированный инструктор Немецкой Ассоциации Арнис (DAV),официальный представитель в России Filipino Combat Systems (США). С каждым разом семинар выходит на новый более высокий уровень, увеличивается объем рассматриваемых техник и их комбинаций, расширяется география его участников. Помимо техник FCS Kali в семинарскую программу были включены техники FCS Silat, Пангамут и Джит Кун До.

Программа семинара была разделена на три раздела:

FCS
Форма с палкой 1-64;
36 форма мано мано с применением техники в хубад;
Контрадос;
Пунио мано развитие техники разоружений, контролей, ловушек и бросков. Комбинирование с тапи тапи;
Тэмплэйт с двумя ножами;
Тэмплэйт 12 удушений развитие техники, стикгрэплинг, трансляция на голые руки и гибкие предметы;
3 -9 панантукен сет с вариациями;
FCS тэмплэйт 9 разоружений с ножом;
FCS knife drill;
FCS Silat входы и основные техники;

Джит Кун До
Стойка, базовые перемещения, базовые удары, блоки, вариативность техники трэппинга.

Пангамут
программа 1 уровня

Помимо постоянных участников семинара, в нем приняли участие и представители других школ и направлений восточных единоборств. Они высказали большую заинтересованность в изучении FCS, так как, по их мнению, система отличается своей неординарностью, отсутствием классических для многих стилей боевых искусств шаблонов, простотой, сочетающейся одновременно с высокой эффективностью. Александр Писаркин, официальный представитель FCS в России, отметил, что грандмастер и создатель FCS тухон Рэй Диональдо делает все возможное, чтобы система была в наибольшей степени актуальна, соответствовала современным пониманиям и воззрениям о боевых искусствах, носила прикладной характер и отличалась максимальной приближенностью к современным реалиям. FCS – это открытая динамично развивающаяся система, которая постоянно обогащается всем лучшим, что есть в мире боевых искусств. Неслучайно и появление в Filipino Combat Systems нового направления FCS Silat. Интерес к техникам Индонезийского архипелага возрастает с каждым днем во всем мире, а появление и развитие этого направления в FCS безусловно способствует дальнейшему обогащению и развитию этой системы.
Клуб Филиппинских Боевых Искусств выражает особую благодарность Александру Писаркину за проведенный на высоком уровне семинар и за помощь в совместном продвижении боевых искусств. FCS Россия в составе Региональной Федерации Арнис г. Екатеринбург и Клуба Филиппинских Боевых Искусств г. Ростова-на-Дону благодарят всех участников за интерес к семинару и приглашают посетить последующие семинары.

Первый семинар

Спасибо за вопрос по технике и методике. Разбор политики уже утомил.

Я классифицировал техники не по гыпам, а по основным принципам.

С ударной техникой, как правило просто, по той причине, что в основном я работаю с тренерами Тхэквондо. И просто объясняю изменения и отличия техники.

Технику болевых контролей я разделил на три основных группы:

- рычаги запястья и локтя

- проходы под рукой с последующим контролем

- выкручивания запястья и локтя

Как правило обьяснив одну - две техники из первой подгруппы достаточно подробно на примере освобождений от прямого и диагонального захватов, я в качестве демонстрации показываю их же в вариантах освообождений от различных захватов в различных положениях. И как демонстацию, показываю остальные техники из этой же подгруппы в сочетании с различными видам перемещений.
Получается, что подробно обьяснив одну-две техники из подгруппы, остальные я только демонстрирую. Потом показываю эти же техники но в варианте выполнения во второй группе на примере прямого и диагонального захватов. Потм применение этих техник в разных захватах. Техники третьей группы не всегда показываю.

По броскам сложнее.

Условно я их разделил по двум признакам:
- с болевым контролем
- без болевого контроля или несильным болевым контролем (иногда называю их спортивные)

Обучение начинаю с спортивных бросков. Которые условно разделил на:

- броски наклоном
- броски подворотом

Начинаю с обучения правильно падать. Для этого использую техники сатаки ног из положения сидя. Такие как давление локтем на голень, ладонью на коленно, толчок плечом в коленно, толчок ногой в голень при захвате пятки. То есть любые техники, где противник падает на спину, без предварительного отрыва от земли и переворота. То есть самые простые броски опрокидыванием. При этом у падающего свободны руки, которыми он может выполнить страховки-отбивы об пол. Основное внимание уделяю умению упасть не на спину, а именно на бок. Как правило, даже на первом семинаре, люди способны освоить до пяти подобных техник, а заодно и упасть около пятидесяти раз. Следующей техникой, является задняя подножка, выполняемая из положения захват под локоть и за ворот. Основное внимание уделяю умению выведения из равновесия, удержанию напряжения и удержания противника в неустойчивом положении при выполнении первого шага, согласовании действий руками при высекании ноги противника. Для падающего опять же особое внимание уделяется на правильность выполнения страховки, а именно:
- падение на бок
- не удариться головой об поверхность
- паралельность руки и ноги
- не позволять инерции захлёстывать или скрещивать ноги при падении
После этого обучаю броску опрокидыванию толчком в подбородок с захватом поясницы. Особое внимание, на обучение падениям.
И на этом для первого семинара достаточно.
Как правило получается 6-8 болевых конролей и 5-6 бросков. Для первоначальной работы достаточно.Ударная техника уже есть, её только надо более шлифовать под ХКД, а не ТКД. Разминку и прикладную акробатику даю с пояснениями в начале каждой трнировки. Дыхательное упражнение, обьясняю в начале каждой тренировки.

пятница, 30 октября 2009 г.

Семинар Хапкидо в Днепродзержинске.

14-15 ноября 2009 года в гимназии № 39 г. Днепродзержинска пройдёт семинар, под руководством Президента Ассоциации Хапкидо Украины Пшеничникова П.Н. Организатор семинара Пальок Ю.Ю.

В программе семинара будут рассмотрены:
-общеразвивающие и специальноподготовительные упражнения Хапкидо;
-ударная техника Хапкидо;
-болевые контроли;
-броски.

Расписание занятий:
10.00-12.00
13.00-15.00

Стоимость участия 100 гривен.

Изменение графиков.

ФТУ перенесли сроки и место проведения Кубка Украины и Командного Чемпионата Украины в г.Запорожье в одни сроки 27-29 ноября.

В связи с этим турнир "Аллилуя" переносится на более поздний срок, скорее всего январь-февраль 2010 года.

Освободились выходные 14-15 ноября и 12-13 декабря. Уже поступило предложение провести семинар по Хапкидо в г.Днепродзержинск в период 14-15 ноября. Более точную информацию сообщу позже.

среда, 28 октября 2009 г.

воскресенье, 25 октября 2009 г.

Фотография из прошлого.



Сборная команда Днепропетровской области на Кубке Украины 1996 года в Киеве.

Троих уже нет в живых. Пусть земля будет им пухом.

Удачный день.

Выйграли первое командное место на юниорском турнире "Зололтой Даянг" в Днепродзержинске, несмотря на ошибку в окончательном подсчёте медалей. Сделали перерасчёт и Кубок уехал с победителем.

Михаил Бидков выйграл турнир по Танто-дзюцу Кои Такинобори Рю. Выйграл 5 боев. В категории с 40 участниками. Насколько мне известно, это первый практик ФБИ на постсоветском пространстве, выйгравший открытый турнир по ножевому бою.

Просто приятно, что бывают такие дни.

пятница, 23 октября 2009 г.

Травмы

Бурсит - воспаление околосуставной слизистой сумки. Причины: травма (ушиб), особенно повторная, длительная хроническая травматизация, инфицирование ссадин, порезов в области сумки и др.

Симптомы, течение. Для гнойного бурсита характерно острое начало. При хроническом серозном бурсите жидкость постепенно накапливается в слизистой сумке, не вызывая боли. Основной симптом -локализованная припухлость в области расположения околосуставной сумки, чаще всего на передней поверхности коленного сустава или в области локтевого отростка. Гнойный бурсит может осложниться флегмоной окружающих мягких тканей. При самопроизвольном вскрытии возникают свищи.

Лечение. При остром серозном бурсите - покой, иммобилизация сустава, тепловые процедуры. При хроническом - пункция сумки в асептических уровнях, удаление экссудата с его бактериологическим исследованием, давящая повязка. При рецидивирующем течении хронического бурсита показано оперативное лечение - иссечение слизистой сумки. При гнойном бурсите делают разрез для дренирования сумки, назначают антибиотики.

Прогноз, как правило, благоприятный.

Профилактика. Для устранения хронических микротравм сустава необходимы защитные повязки, накладываемые на коленный или локтевой сустав.

вторник, 20 октября 2009 г.

Информация из Луганска.



18.10.09г. в г. Луганске в спорткомплексе "Манеж "Динамо" прошли тренировки групп Хапкидо и Модерн Арнис инструктора Семенова Е.Н. с участием приглашенного гостя - тренера из г. Кривой Рог Бондарь Юрия Анатольевича.
В группе Хапкидо была представлена авторская система рукопашного боя на основе личных разработок Бондарь Ю.А., темой тренировки являлись основные принципы противодействия нескольким нападающим, тактика боя с группой, затронуты юридические аспекты применения методов необходимой обороны.
В группе Модерн Арнис рассматривалась работа по программе на белый пояс МА.
Подобные тренировки по обмену опытом в группах Семенова Е.Н. в г.Луганске и Бондарь Ю.А. в г.Кривой Рог было решено проводить на регулярной основе.
С уважением, Евгений.

воскресенье, 18 октября 2009 г.

Я не понимаю!!!




Не дай кому такое напечатать!!! Понимание здравого смысла и разумности в рекламе должно присутствовать!!! Это наш бывший колегга. Допускать такое количество ляпов на одно обьявление!!!

Детский рукопашный бой? Техника залоГов и удержаний... противодействие борцовской технике ... с указанием возраста от 7 лет. С детишками надо играться, растягиваться, эстафеты бегать.

Танджун.

1. Аппуро.
и.п. Стойка ноги немного шире уровня плеч. Ноги слегка присогнуты в коленях. Поясница "осажена"назад, грудной отдел вперёд, шея вытянута за макушку головы. Паховые складки сжаты.Руки вытянуты перед собой, ладони друг к другу. Зубы сжаты, язык прижат к нёбу. Анус подтянут.


Медленный вдох через нос, руки вниз на пояс.


Медленный выдох через нос, возврат рук в исходное положение.




2. Йоппуро.
Медленный вдох через нос, руки в стороны, ладони вниз.


Медленный выдох через рот, сведение рук перед собой, ладони вниз.




3. Уиро.

Медленный вдох через нос, руки вниз на пояс.


Медленный выдох через нос, руки вверх.


4. Ануро.

Медленный вдох через нос, руки вверх к груди.


Медленный выдох через нос, руки вниз.



Во время выполнения упражнения, при выдохе выполняется небольшой присед. Прямое положение позвоночника и сжатие зубов сохраняется на протяжении всего упражнения.

суббота, 17 октября 2009 г.

Видео с тренировок

Обновление видео с тренировок тхэквондо ВТФ разных возрастных групп

http://www.youtube.com/user/hapkidoinua

Пхэги Суль Тэ. Выведения из равновесия и срывы захватов.


Пхэги Паль. Восьмой, наружу за спину.


Пхэги Чиль. Седьмой, круговой снаружи.


Пхэги Юк. Шестой, вертикальный вверх, сгибом кисти.


Пхэги О. Пятый, диагональный вверх наружу.


Пхэги Са. Четвёртый, вертикальный вниз.


Пхэги Сам. Третий, горизонтальный вовнутрь.


Пхэги И. Второй, диагональный вверх вовнутрь.


Пхэги Иль. Первый, вертикальный вверх.

пятница, 16 октября 2009 г.

Кокки Суль Тэ.Болевые контроли.


Сонтонг Кокки. Рычаг согнутого запястья (S - блок).


Сонмок Нуруги.Рычаг запястья сверху (французкая булка).


Нейбон Кокки. Рычаг (блок) запястья.


Палькумчи Чой Иги. Рычаг локтя и запястья.


Палькумчи Нуриги. Рычаг локтя ладонью.


Палькумчи кама кокки. Рычаг локтя, обхватом сверху.


Палькумчи Ольо Кокки. Рычаг локтя, давлением снизу.


Тольо Тхопко Кальнкхи. Рычаг локтя предплечьем изнутри (обратная рука-нож)


Кальнокхи. Рычаг локтя предплечьем (рука-нож).


Тольо Тхопко Палькумчи Миро Кокки. Рычаг локтя плечом изнутри.


Палькумчи Миро Кокки. Рычаг локтя плечём.

четверг, 15 октября 2009 г.

Кокки Суль Тэ.Базовые захваты.


Питулги Сонмок суль тэ. Перекрёстный захват руки.


Йоп Сонмок суль тэ. Боковой захват за руку.


Ан Сонмок Суль тэ. Диагональный захват за руку.


Сонмок суль тэ. Прямой захват за руку.

Видео с тренировок.

Немного видео с тренировок. Как говорится, лучше один раз увидеть.

http://www.youtube.com/user/hapkidoinua

Пхаль Чаги. Удары ногами


Тубаль Бальо Ча Олиги. Прямой удар двумя ногами в прыжке.




Тубаль Моа тиго Чхаги. Круговой удар двумя ногами в прыжке.




Анджа Ап Тольо Чхаги. Нижний подсекающий удар.




Муруп Чхаги. Удар коленом. Основные цели пах, живот.




Тиуткумчи Ча Дориги. Круговой удар пяткой вовнутрь. Основные цели бедро и ребра.




Пальтон Чхаги. Пинок изнутри. Основные цели бедро, колено, пах, рёбра.




Тиуткумчи Ча Нэги. Пинок пяткой наружу. Основные цели голень, колено, рёбра.




Джоки джируги. Удар пальцами в пах.




Твид Чхаги. Удар пяткой назад. Основные цели пах, бедро, живот.




Тиуткумчи Ча Долиги. Обратный круговой удар пяткой. Основные цели бедро или голова.




Йоп Чхаги. Боковой удар. Выполняется пяткой или ребром стопы. Основные цели бедро, ребра, солнечное сплетение, голова.




Тиукумчи Ча Неруги. Удар пяткой сверху. Основная цель лицо противника.




Тиго Чхаги. Круговой удар подьёмом или мыском стопы. Основные цели бедро, рёбра, голову.




Ап Чхаги. Прямой удар мыском стопы. Основные цели голень, пах, солнечное сплетение, голову.