четверг, 15 октября 2009 г.

Пхаль Чаги. Удары ногами


Тубаль Бальо Ча Олиги. Прямой удар двумя ногами в прыжке.




Тубаль Моа тиго Чхаги. Круговой удар двумя ногами в прыжке.




Анджа Ап Тольо Чхаги. Нижний подсекающий удар.




Муруп Чхаги. Удар коленом. Основные цели пах, живот.




Тиуткумчи Ча Дориги. Круговой удар пяткой вовнутрь. Основные цели бедро и ребра.




Пальтон Чхаги. Пинок изнутри. Основные цели бедро, колено, пах, рёбра.




Тиуткумчи Ча Нэги. Пинок пяткой наружу. Основные цели голень, колено, рёбра.




Джоки джируги. Удар пальцами в пах.




Твид Чхаги. Удар пяткой назад. Основные цели пах, бедро, живот.




Тиуткумчи Ча Долиги. Обратный круговой удар пяткой. Основные цели бедро или голова.




Йоп Чхаги. Боковой удар. Выполняется пяткой или ребром стопы. Основные цели бедро, ребра, солнечное сплетение, голова.




Тиукумчи Ча Неруги. Удар пяткой сверху. Основная цель лицо противника.




Тиго Чхаги. Круговой удар подьёмом или мыском стопы. Основные цели бедро, рёбра, голову.




Ап Чхаги. Прямой удар мыском стопы. Основные цели голень, пах, солнечное сплетение, голову.