вторник, 17 декабря 2013 г.

5 лет ЛОФХ

Поздравляю Луганскую областную федерацию Хапкидо с 5-ти летием со дня регистрации. За этот промежуток времени, коллектив единомышлеников, во главе с Павлом Шистко, создали крепкую организацию с достижениями, которыми можно и нужно гордиться

Сайт ЛОФХ

Видеоролик с праздника, посвященного 5-ти летию ЛОФХ.


вторник, 26 ноября 2013 г.

2-ой Кубок Европы по ножевому бою.

В столице Украины городе Киев прошли увлекательные поединки 2-го Кубка Европы по ножевому бою.
23 ноября 2013 года в спортивном комплексе «Авангард» собрались 80 спортсменов ножевого боя из России, Италии, Латвии, Украины.
На торжественном открытии 2-го Кубка Европы по ножевому бою с приветственными словами к участникам соревнований обратились:

1. Президент Федерации содействия развитию ножевого боя России, руководитель международной школы ножевого боя «Толпар» Мастер Кирилл Любин (Россия).

2. Президент Italian Short Fencing Federation Мастер Данило Росси Лайоло Ди Кассано (Италия).

3. Президент Федерации ножевого боя Украины Михаил Бидков.

В своих речах Кирилл Любин сообщил об официальной юридической регистрации Федерации содействия развитию ножевого боя России и Федерации ножевого боя Украины и дальнейших планах по легализации вида спорта – ножевой бой.
Данило Росси выразил уважение к участникам, организаторам и о его взгляде на значение и влияние итальянского ножевого боя на развитие современного спортивного ножевого боя.
Михаил Бидков вручил памятные подарки и благодарности за вклад в развитие ножевого боя и проведение турнира - Кириллу Любину, Данило Росси Лайло Ди Кассано, Марко Гуэро, Лучианно Триминьо, Пшеничникову Павлу.
Гребещиков Андрей (Севастополь), Мельников Дмитрий (Днепропетровск), Чермных Алексей (Харьков), Матвеев Руслан (Одесса), Лялюшко Алексей (Киев) в торжественной обстановке получили сертификаты " Инструктор Федерации ножевого боя Украины".
Официально объявленно об открытии и легализации представительств Федерации ножевого боя в Харьковской области (глава Путевской Андрей), Одесской области (глава Матвеев Руслан), Днепропетровской области (глава Мельников Дмитрий), городе Севастополь (глава Гребенщиков Андрей).
Мастер Лучианно Триминьо обратился с ответным словом и вручил подарки оргкомитету турнира.
Соревнования проводились в трех мужских и двух женских ростовых категориях и командные соревнования (по одному человеку в ростовой категории) среди мужчин.
Регламент боев два или три схода по пять баллов, до двух побед в сходах. Соревнования проводились с использованием электронной системы фиксации ударов «Спорт-нож Толпар» (sportsknife.ru).
Имитации ножей оснащены датчиками, ставящими 2 балла при успешном уколе противника и 1 балл при успешном порезе противника.
Спортсмены соревнуются с использованием защитной экипировки - фехтовальная маска, перчатки, паховый бандаж. Девушки используют защиту груди. Форма одежды спортивные брюки, футболка с символикой страны или клуба, спортивная обувь для единоборств.
 Во время поединка разрешены колющие и режущие действия имитацией-макетом спортножа, непродолжительные захваты,  удары руками и ногами в туловище и по ногам, кроме ударов в коленный сустав, пах и позвоночник. Удары руками и ногами в голову и борцовские действия запрещены.
Судейство соревнований обеспечивала судейская коллегия в составе:
Петров Максим,  Перелыгин Сергей, Захарченко Александр, Жирнов Александр, Дорошин Виталий, Ишмурзин Рустам.
Все поединки турнира фиксировались на профессиональные видео камеры.
В случае возникновения спорных ситуаций, судьи обсуждают решение.
При несогласия с вынесенным решением секунданд участника имеет право подать мгновенный протест.
Все протесты секундантов рассматриваются с использованием  видеоповтора.
Несмотря на бурное обсуждение некоторых моментов судейства и правил.
В целом на турнире царило спортивное уважение и взаимопонимание.
По результатам напряженных и зрелищных боев победителями и призерами 2-го Кубка Европы по ножевому бою стали:

В ростовой категории до 175 см среди мужчин :

1 место Зимборовский Вадим команда Федерации ножевого боя Украины
2 место Ремигно Пиано команда Италии
3 место Путевской Андрей команда К2К, Украина
3 место Медведев Роман команда KSD, Украина


В ростовой категории до 185 см среди мужчин:

1 место Малышев Владимир команда России
2 место Шамолин Роман команда России
3 место Мельников Дмитрий команда Федерации ножевого боя Украины
3 место Джанатан Гуэро команда Италии


В ростовой категории свыше 185 см среди мужчин:

1 место Клочков Иван команда России
2 место Селиванов Денис команда России
3 место Инютин Павел команда России
3 место Катрич Сергей команда России

В ростовой категории до 165 см среди женщин:

1 место Макрински Татьяна команда России
2 место Васильева Екатерина команда России
3 место Аксёнова Софья команда России
3 место Бондаренко Наталья команда Айна-Бера, Украина


В ростовой категории до 175 см среди женщин:

1 место Лукьянова Екатерина команда России
2 место Треймане Екатерина команда Латвии
3 место Рамадова Ирина команда России


В соревнованиях среди команд:

1 место команда России (Петров Максим, Любин Кирилл, Клочков Иван).
2 место команда Федерации ножевого боя Украины (Ризели Андрей,Захаренко Сергей Мельников Дмитрий)
3 место команда Кнайф 2 Кнайф, Украина (Черных Алексей, Путевской Андрей, Стасюк Владимир).

Судейская коллегия 2-го Кубка Европы по ножевому бою подвела общие итоги соревнований по количеству медалей.

С общим результатом 5 золотых, 3 серебряных, 4 бронзовых медалей - 1 место в общем зачете заняла команда России.
С общим результатом 1 золотая, 1 серебряная, 1 бронзовая медали - 2 место в общем зачете заняла команда Федерации ножевого боя Украины.
С общим результатом 1 серебряная, 1 бронзовая медаль - 3 место в общем зачете заняла команда Италии.
Кроме спортивно-соревновательного момента стоит отметить возможность неофициального общения и знакомства с различными манерами ножевого боя, которые происходили в перерывах между соревнованиями и церемонией награждения.
На следующий день, после соревнований желающие смогли пройти обучение на семинарах по традиционной итальянской школе ножевого боя семьи Треминьо.
Данило Росси провел семинар для желающих приобщится к его авторской современной системе боя Каликс.
В целом можно сказать, что благодаря действиям этих людей состоялся международный спортивный праздник ножевого боя.

Огромная благодарность Алексею и Екатерине Лялюшко (клуб исторического фехтования Айна-Бера, г. Киев)  за любезно предоставленные фотографии.

суббота, 9 ноября 2013 г.

TRX Dnepr мастер-класс для Тхэквондо ВТФ

9 ноября 2013 года в спортзале ГСДЮШОР г. Днепропетровска прошел мастер-класс по системе функционального тренинга TRX для спортсменов отделения Тхэквондо ВТФ.
video

Занятия прошли под руководством Мастера Спорта Украины по Тхэквондо ВТФ, многократного чемпиона и призера Чемпионатов Украины по Тхэквондо ВТФ в 1990-ых годах, а сейчас тренера по  TRX  Сергея Зимовского.

среда, 6 ноября 2013 г.

Sports and Fun Hapkido

Предлагаем вашему вниманию радиопередачу о Хапкидо, вышедшую на «Всемирной Службе Радиовещания Украины», которое ведет свою трансляцию на Соединенные Штаты Америки. Передача идет на английском языке.

В передаче использованы фрагменты интервью с Президентом Ассоциации Хапкидо Украины Пшеничниковым Павлом Николаевичем, инструктором Киевского клуба Хапкидо Семеновым Евгением, спортсменами Киевского клуба. Затронуты темы истории о создании боевого искусства Хапкидо, его отличительных чертах и перспективах развития в Украине и мире.

Передачу записал спортсмен Киевского клуба Хапкидо Жежера Иван.

http://hapkido-kmk.kiev.ua/разное/sports-and-fun-hapkido.html




.

вторник, 5 ноября 2013 г.

Книга по Хапкидо.

Вчера получил книгу "Hapkido. Korean Mixed Martial Art", автор Денис Ким, выпуск США, 2009 год. Спасибо Вадиму Носову за этот подарок.

Большая часть илюстраций книги, сделана в нашем центральном зале Кёнгму Кван Хапкидо в Сеуле с участием членов Кёнгму Кван Хапкидо. Книга написана на корейском и английских языках.

Книга состоит из разделов и глав:

1. История Хапкидо.
2. Принципы Хапкидо.
3. Что такое КИ?
4. Дыхание Данджун.
5. Разогрев
        Прыжковые упражнения
        Разминочные упражнения
        Упражнения с отягощениями
        Кувырки и самостраховки
6. Ударная техника
        Стойки
        Перемещения
        Удары руками.
               Атакующие действия.
               Защитные действия.
               Уклоны, уходы
               Тренировочные методы (работа в перчатках, удары по мешку и лапам)
        Удары локтями.
        Удары головой
        Удары ногами
                Тренировочные методы (работа в перчатках, удары по мешку и лапам)
        Удары коленями.
        Добивания.
7. Хапкидо Юсуль (броски и болевые контроли, действия стоя)
        Броски (без болевых контролей, включая подсечки, подножки, проходы в ноги)
        Самооборона (болевые контроли и инерционно-болеые броски)
                Варианты захватов и обхватов.
                Защита от одиночного удара рукой.
8. Хапкидо Васуль (Этому разделу посвященно 130 страниц, это около 40 % книги. Хотя показаны основы бразильского джиу-джитсу, даже с использованием терминов бразильского джиу-джитсу - Маунт, Омплата, Саид, Чок и т.д.)

вторник, 24 сентября 2013 г.

Семинар бразильского джиу джитсу в Днепропетровске.

22 сентября 2013 года в СК "Арена" г. Днепропетровск прошел установочный семинар по бразильскому джиу джитсу под руководством Вадима Пузанова и Артема Сидорова (оба г. Киев, представительство Грейси Бара).


Семинар был посвящен борьбе в партере без кимоно, раздел ноу ги. Мне повезло, что на обоих тренировках я стоял в парах с ребятами из Запорожского областного клуба боевых искусств "Будокай", которые помогали где советом, а где и действием. 
Для меня, это был первый опыт в бразильском джиу джитсу, практически все техники и упражнения оказались новыми. Было интересно и познавательно. Утром следующего дня болели мышцы, о которых я раньше и не знал :)))



воскресенье, 15 сентября 2013 г.

Ножевые спарринги

31 августа в нашем зале прошел спарринговый день по спортивному ножевому бою с участием спортсменов из Днепропетровска, Харькова и Кривого Рога. Поединки проходили с использованием системы электронного судейства, разработаной школой ножевого боя "Толпар", Россия.

Впечатления об участии в мероприятии Юрия Бондаря из Кривого Рога http://uransensey.livejournal.com/15256.html

Для интереса и я принял участие в поединках. Первые три боя проиграл практически в сухую. Потом, пересмотрел манеру и провел еще поединка, из которых шесть выйграл. Наш бой с Михаилом Бидковым

http://youtu.be/02yUvCF0XLo



В целом, интересное мероприятие, с достаточно понятными и безопасными правилами.

четверг, 11 июля 2013 г.

Присвоено звание Мастер.

Российская делегация приняли участие в семинаре-стажировке в центральном зале Кёнгму Кван Хапкидо в Сеуле, Южная Корея, под руководством ГМ Ким Нам Дже.

Поздравляю Зинина Алексея, Павленко Евгения, Шепарнева Андрея с аттестацией на 2 дан Хапкидо КХФ и Сурьенкова Игоря Анатольевича за их подготовку!

Сурьенкову И.А. были вручены документы с аттестации на 1-4 даны, проходившей в Киеве, в феврале 2013 года и сертификаты на присвоение звания "Мастер" мне и Сурьенкову И.А.

Копии моих документов.



Хапкидо Днепропетровск. Макама Тондиги.



Тест-проверка пройденного за тренировку. Задняя подножка, макама тондиги. 3 варианта  выведения из равновесия; 2 варианта комбинированного развития; 2 варианта защиты от прямого удара рукой; 3 варианта защиты от ударов ногой.

суббота, 22 июня 2013 г.

среда, 19 июня 2013 г.

Семинар Хапкидо в Днепропетровске.

16 июля 2013 года в спортивном зале ГСДЮШОР г.Днепропетровска прошел семинар "Защита от прямого удара рукой" и аттестация по Хапкидо под руководством Пшеничникова П.Н. Успешно сдали тест на цветные пояса:
Буяшенко Антон, 8 куп
Кацай Николай, 8 куп
Носов Влад, 6 куп
Коннов Александр, 4 куп
Мельников Вадим, 3 куп
Балконский Александр, 2 куп

четверг, 13 июня 2013 г.

Хапкидо Днепропетровск. Тренировочные методы обучения броскам.

Видео примеры использования основных методов обучения  - объяснение, показ, повторный, попеременный, поточный методы в тренировках Хапкидо.

Объяснение






Показ





Повторный метод  заключается в беспрерывном (повторном)  выполнении  обусловленного или свободно-оговоренного приёма.



Попеременный метод заключается в поочередном (попеременном) выполнении обусловленного или свободно-оговоренного приёма.




Поточный метод заключается в том, что занимающиеся строятся в колонну напротив одного человека и  потоком начинают двигаться в его сторону, выставляя вперёд одну руку (по мере освоения упражнения выполняя удар или серию ударов). Спортсмен выполняет захват руки и заданный прием или приёмы. После выполнения задания, происходит смена человека, выполнявшего броски, без остановок, пока каждый участник не выполнит задание.






четверг, 30 мая 2013 г.

Семинар Хапкидо, Киев 2013




Отчет организатора о моём семинаре в Киеве.

Спасибо!

вторник, 28 мая 2013 г.

Семинар Хапкидо, Днепропетровск.

Днепропетровск, Украина, 16 июня 2013 года.

Руководство и проведение: Пшеничников Павел.

Место проведения: ул. Херсонская, д. 3, ГСДЮШОР

Тема семинара: панг квон суль - защита от прямого удара кулаком.

Регламент:
09.30 - 10.00    Регистрация
10.00 - 13.00    Тренировка
13.30 - 14.30    Аттестация
15.00 - 17.00    Подведение итогов (шашлык и т.д.)

Благотворительный взнос за участие:

Семинар                      100 гривен
Аттестация                  100 гривен за каждую степень-куп
Подведение итогов     100 гривен

пятница, 17 мая 2013 г.

Чемпионат Украины юниоры, 1-2 день.

17-19 мая в Симферополе проводится Чемпионат Украины по тхэквондо ВТФ среди юниоров.

В первый день Днепропетровская область осталась без медалей.

Второй день.
2 место
Швец Ярослав (ДЮСШ № 4, Днепродзержинск, тренер Кирпа)

3 место
Грабенко Иван (ГСДЮШОР, Днепропетровск, тренер Пшеничников/Старков)
Маслова Марина (ГСДЮШОР, Днепропетровск, тренер Пшеничников/Старков)
Ардатова Ирина (ДЮСШ № 4, Днепродзержинск, тренер Лобанов)
Лысак Ростислав (ДЮСШ № 4, Днепродзержинск, тренер Кирпа)
Барабаш Дарья (ДЮСШ № 1, Днепродзержинск, тренер Сторчак)

воскресенье, 5 мая 2013 г.

Второй семинар Пшеничникова П.Н. по Хапкидо в Киеве

Киев, Украина, 26 мая 2013 года.

Общее руководство: Ассоциация Хапкидо Украины

Организатор: Киевский клуб Хапкидо Кенг Му Кван.

Участники: по предварительной заявке.

Место проведения: ул. Курчатова, 18/2, СШ №212, новый зал на 3-м этаже

Регламент:
1-я тренировка — 10.30 — 13.00
2-я тренировка — 14.00 — 16.30
Аттестация на степени кып — 17.00 — 18.00

Благотворительный взнос за участие в семинаре — 200 гривен с участника.

Заявки на участие: Семенов Евгений: 067 640-11-33  e-mail: semenov@hapkido-kmk.kiev.ua

http://hapkido-kmk.kiev.ua

среда, 17 апреля 2013 г.

Аттестационная программа АХУ, редакция 2013


Аттестационная программа Ассоциации Хапкидо Украины. Редакция 2013 года.
8 куп (белый пояс) Ассоциации Хапкидо Украины.
1.Квон Суль. Удары руками. На месте с переносом веса тела.
1.1. Джумок чиги (кулаком)
1.2. Судо чиги (нижним ребром ладони)
1.3. Пхалькумчи чё долиги (локтем вовнутрь)
1.4. Йок судо (верхним ребром ладони)
Остальные удары на усмотрение тренера.
2. Хадан Пхаль Чаги. Удары ногами в нижний уровень.
2.1.  Антари ча ноки (пяткой вперёд)
2.2. Джоки джируги (пальцами в пах)
2.3. Йоп чаги (пяткой в сторону)
2.4. Твид чаги (пяткой назад)
Остальные удары на усмотрение тренера.
3. Сонмок Пхэги. Срывы захватов за кисть, 2-3 варианта на усмотрение тренера.
4. Сонмок Кокки. Защиты болевыми контролями при прямых и диагональных захватах за кисть. Сонмок Хосинсуль (прямой захват), Ан Сонмок Хосинсуль (диагональный захват)
4.1. Нейбон кокки (блок запястья с укладкой )
4.2. Сонтонг кокки ( S блок запястья с укладкой)
4.3 Палькумчи чой иги (блок запястья с рычагом локтя и укладка).
4.4. Сонмок нуруги (блок запястья «французкая булка» с укладкой )
4.5. Кальнохки (рука-нож с укладкой)
4.6. Палькумчи ольо кокки (рычаг локтя вверх)
4.7. Палькумчи кама кокки (рычаг локтя, обхватом сверху)
4.8. Палькумчи мируги (рычаг локтя толчком)
4.9. Тольо Тхопко Кальнохки (круговой перевод рука-нож с укладкой)
4.10. Тольо Тхопко Палькумчи мируги (круговой перевод рычаг локтя толчком)
4.11. Палькумчи нуруги (рычаг локтя ладонью, с круговым степом и укладкой)
5. Хосинсуль. Защита болевыми контролями при захватах за одежду спереди. Применение изученных техник при захватах за обшлаг рукава; рукав возле локтя; плечо; лацкан куртки; пояс сверху; пояс снизу; двумя руками за одежду спереди; двумя руками за одну руку.  Применение любой «излюбленной» техники на каждый захват по личному выбору.  
6. Нак поб. Самостраховки. Качения и вертушки.
7. Танджун. Дыхательное упражнение.  Аппуро – вперед; Йоппуро – в стороны; Уиро – вверх; Аннуро – вниз.

7 куп (жёлтый пояс) Ассоциации Хапкидо Украины.
1.Квон Суль. Ранее изученные удары руками с шагом.
2. Чудан Пхаль Чаги. Удары ногами в средний уровень.
2.5. Ап чаги (прямой мыском стопы)
2.6. Тиукумчи чаги (прямой пяткой)
2.7. Йоп чаги (пяткой в сторону)
2.8. Миро чаги (толчок вперед)
2.9. Твид чаги (назад пяткой)
2.10. Муруп чаги (коленом в пах, живот)
3. Сон мок чиги. Освобождения от захватов ударами. 2-3 варианта на усмотрение тренера.
4. Тигун сон мок кокки. Освобождение от прямого и диагонального захватов с проходом под рукой.
4.1. Палькумчи кокки (рычаг локтя плечом с укладкой)
4.2. Кальнохки (рука-нож с укладкой)
4.3. Пхалькумчи миро тондиги (бросок вперед рычагом локтя плечом)
4.4. Сон мок чой иги (передний полицейский захват)
4.5. Пхаролго сон мок чой иги (задний полицейский захват)
4.6. Тигун муян кокки (блок ладони с укладкой лицом вниз)
4.7. Тигун муян неруги (блок ладони с броском вперёд)
4.8. Тигун муян олиги (блок ладони с опрокидыванием назад)
4.9. Пхаролго Нуриги (полицейский захват, фиксируя ребром локоть)
5. Хосинсуль. Освобождения от захватов сзади. Применение изученных техник при захватах двумя руками за кисти, локти, плечи, одной рукой за ворот. Применение любой «излюбленной» техники на каждый захват по личному выбору. 
 6. Нак поб. Кувырки вперёд и назад.

6 куп (оранжевый пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
1.      Макки суль тэ. Блоки руками. На усмотрение тренера.
2.      Квон Суль. Удары руками. Ранее изученные с приставным шагом.
3. Садан Пхаль Чаги. Удары ногами в верхний уровень.
3.11. Ап чаги (прямой мыском в подбородок)
3.12. Тиукумчи чаги (прямой пяткой в подбородок)
3.13. Антари чаги (внутренним ребром стопы вовнутрь)
3.14. Баккаттари чаги (наружным ребром наружу)
3.15. Тиукумчи ча нэриги (пяткой, сверху)
3.16. Чокдо ча нэриги (ребром стопы сверху)
4. Питулги сонмок кокки. Освобождение от прямого и диагонального захватов, выкручиванием наружу.
4.1. Аге ноки (продавливание с выкручиванием)
4.2. Сон мок питулги (выкручивание запястья)
4.3. Палькумчи тольо милги (выкручивание запястья и локтя)
4.4. Тора дочхиги (4-ех сторонний бросок-сваливание)
4.5. Тор сонмок питулги (выкручивание запястья, с вращением туловищем на 360)
5. Хосинсуль. Освобождение от захватов за одежду и захватов сзади,  используя выкручивания запястья или локтя по личному выбору.  
6. Нак поб. Длинные и высокие полёт-кувырок.

5 куп (зеленый пояс) Ассоциации Хапкидо Украины.
1. Тиго чаги. Круговой удар ногой. В три уровня задней и передней ногой.
2. Тондиги. Опрокидывающие броски, используя изученные захваты и принцип снаружи-изнутри.
2.1. Тиро миро тондиги (скамейка)
2.2. Карадунджо миро тондиги (скамейка, с подхватом одной рукой дальней ноги)
2.3. Дарикоро миро тондиги (скамейка, с подхватом двух ног двумя руками)
2.4. Тари хуриги (задняя подножка)
2.5. Дунжо хуриги (зацеп изнутри)
2.6. Дарикоро тондиги (бросок, захватом двух ног)
2.7. Ан мён мириги (толчок в подбородок, с захватом почки)
3.      Хосинсуль. Защита от любых захватов, используя по одной технике чиги, чаги, коки, тондиги для каждой атаки.
4.      Нак поб. Кувырки и страховки, через препятствия.

4 куп (голубой пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
1.      Йоп-чаги. Боковой удар ногой. В три уровня задней и передней ногой.
2.  Тондиги. Броски поворотом, с болевым контролем. Используя изученные захваты и принцип снаружи-изнутри.   
2.1. Хори тондигиги (бросок, через бедро, внутренний вход)
2.2. Пхаль гама тондиги (бросок, через плечо, внутренний вход)
2.3. Моккама тондиги (бросок, через бедро, рычагом локтя)
2.4. Оке горо дунджиги (бросок, через плечо, рычагом локтя)
2.5. Мит опо тондиги («мельница», внутренний вход)
2.6. Туи опо тондиги («мельница» рычагом локтя)
2.7.Тора тондигии (4-х сторонний бросок, 2-3 варианта)
Остальные броски на усмотрение тренера.
3.      Хосинсуль. Защита от любых захватов и обхватов, используя по одной технике  чиги, чаги, коки, тондиги по личному выбору для каждой атаки.
4.      Сон суль. Атакующие техники, используя техники  чиги, чаги, коки, тондиги по личному выбору.

3 куп (синий пояс) Ассоциации Хапкидо Украины.
1.      Паль чаги. Удары одной ногой.
1.1.Андари+бакатдари чаги
1.2.Хадан+садан йоп чаги
1.3.Чоко чируги + тиго чаги
1.4.Андари чаги + йоп чаги
2.      Джабаро таро уль тэ. Защита, от попытки захвата используя техники чиги, чаги, коки, тондиги по личному выбору для каждой атаки.
3.      Тондирэй гохал тэ. Защита, от ранее изученных бросков, используя по одной технике на свой выбор.
4.      Хосинсуль. Действия при любых обхватах; прижатиях к стене; зажиманиях в угол;  при угрозах ножом, пистолетом: спереди, сбоку, сзади, тоже с захватом или обхватом.

2        куп (красный пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
1.      Паль чаги. Удары ногами.
4.1.Тиукумчи ча долиги. Круговой удар наружу пяткой в голову.
4.2.Твид чаги. Удар вперед с разворота.
4.3.Ти дора чаги. Круговой удар вперед с разворота.
1.      Ханг квон суль. Защита от ударов кулаком,  используя техники чиги, чаги, коки, тондиги для каждой атаки.
2.      Ханг джок суль. Защита от ударов (ап-, йоп-, тиго-) ногой, используя техники чиги, чаги, коки, тондиги для каждой атаки.
3.      Бан ком суль. Защита от удара ножом (Баро дироль тэ (прямой); Уийсо алэйро дироль тэ (сверху);  Анэйсо бакуро дироль тэ (наружу); Бакэйсо ануро дироль тэ (вовнутрь), используя техники чиги, чаги, коки, тондиги для каждой атаки.

1        куп (коричневый пояс) Ассоциация Хапкидо Украины.
1.      Паль чаги. Нижние подсекающие удары.
3.1.Анджа ап дольо чаги (передняя нижняя подсечка)
3.2.Анджа ти дора чаги (задняя нижняя подсечка)
3.3.Анджа ап дольо чаги + анджа ти дора чаги (2 варианта комбинации)
2.      Твио тиго чаги. Круговой удар ногой в прыжке.
2.1. В прыжке с разворота «торнадо»
2.2. Чоко чируги + твио тиго чаги
2.3. В прыжке, отталкиваясь от стены.
3.      Джоа Ги. Самооборона сидя. Сон суль (атака голени).  Сонмок джап хьёсел тэ (защита при прямом захвате). Ан сонмок джап хьёсел тэ (защита при диагональном захвате). Мок тольми джап хьёсл тэ (защита при захвате за шиворот).

4. Основы борьбы в положении лёжа.
  4.1. Основные виды удержаний: сбоку за шею и руку; за шею двумя руками; за шею и обе руки.
  4.2. Перевод на удержание: сбоку, лёжа на животе сверху; лёжа на туловище противника сверху; лёжа на голове противника; за шею и ногу.
  4.3. Уходы с удержаний: убирая голову ногой; убирая голову рукой и ногой; переворотом на мост; переворотом на треугольник.
 4.4. Болевые приёмы при удержаниях сверху: рычагом; узел вовнутрь; узел наружу;          сломы кисти; сломы пальцев.
  4.5. Удушающие приёмы при удержаниях сверху: используя одежду; используя одно и два предплечьями;  «гильотины» ; рычаги шеи
  4.6. Борьба на коленях, переводы в партер: основные виды удержаний сбоку;           переход за спину; перевод вниз, удержание сверху;переход в защитную позицию
  4.7. Удушающие приёмы при удержаниях сзади и сбоку: используя одежду;          используя одно и два предплечья; перекрытие дыхательных путей и кровеносных сосудов.
 4.8. Активные техники из защитной позиции снизу: рычаги локтей; удушающие приёмы;             треугольники.
  4.9. Прохождение защитной позиции: давлением локтя; узел колена наружу и вовнутрь;            ущемление ахиллового сухожилия; рычаг прямой ноги.

воскресенье, 14 апреля 2013 г.

합기도

В мае 2012 года, мы вместе с Игорем Сурьенковым (Москва) и Тимуром Семенеевым (Саратов) приняли участие в инструкторскоом семинаре Корейской Федерации Хапкидо  в Корее

Сегодня встретил в Ютубе ролик одного из Грандмастеров, преподававших на семинаре.

http://youtu.be/0phw_h2aGME


среда, 27 февраля 2013 г.

3-ий семинар ГМ Ким Нам Дже в Украине

22-24 февраля 2013 года в г. Киев прошел третий международный семинар по Хапкидо КХФ в Украине под руководством Грандмастера Ким Нам Дже (9 дан, Южная Корея). В семинаре приняли участие более 40 человек из Украины, России, Молдовы и Германии.

Хорошая организация семинара прошла благодаря помощи инструктора Хапкидо  Евгения Семенова  и президента спортивного клуба "Юниор" Валерия Андриевского. Атмосферу домашнего уюта и украинского гостеприимства для участников семинара создал ресторан-гостиничный комплекс "Панська втиха" . Я много раз был в Киеве, но эта гостиница понравилась больше всего. Всего 16 номеров, чисто, аккуратно. И что очень важно - хорошие кровати с хорошими матрацами. В гостинице не курят, только на улице в специально отведенном месте! При этом, место для курения оборудовано УФО-обогревателями. На рецепшене у хозяйки Зинаиды всегда можно бесплатно выпить кофе. Ресторан сделан в украинском стиле, несколько залов - под сельскую местность, зал охотников и зал рыбаков.
Первый день визита ГМ Ким Нам Дже прошел в экскурсии по Пирогово. Самый большой в Европе открытый музей, общей площадью 150 гектаров. В одном месте собраны целые деревни по разным регионам Украины.


Цельные дома, церкви, школы, мельницы 18-19 веков, начало и середина 20 века.  В конце экскурсии украинский шинок в украинской кухней - борщ, вареники, драники, сало, первачок. В общем все то, что после четырех часовой экскурсии по снегу просто пошло за счастье.


Первый день тренировок был посвящен техникам короткой палки в Хапкидо - танбон-суль. Базовые удары, защиты от ударов руками и ногами, освобождения от захватов, атакующие техники танбоном. Проработали разные варианты, включая прямые, диагональные захваты, захваты двумя руками за палку. Используя, как варианты срывов и ударов палкой, так и варианты болевых контролей палкой.



 За всё время изучения Хапкидо я впервые увидел варианты освобождения от захватов за палку, а не только за руки или одежду. Раньше, я даже не знал, что такой раздел существует в Хапкидо. Вроде бы ничего сложного, но в тоже время, необходимо немного по другому выводить противника из равновесия.

Второй день тренировок был посвящен техникам трости в Хапкидо - джипанги-суль. В целом схема тренировок, очень похожа на тренировки первого дня.
Главное отличие в том, что для более длинного оружия необходимо большее внимание к деталям техники. Первая тренировка была посвящена ударной технике тростью. ГМ Ким Нам Дже показал три коротких комплекса-связок ударов тростью.
Во время объяснений обращал внимание на важность включения всего тела в удар,  сосредоточения главного усилия в самом конце трости, расслабленном захвате трости и всего тела в начале движения и максимальной концентрации в момент удара. 

Вторая тренировка была посвящена тренировке болевых приемов и бросков с помощью трости.  По словам ГМ Ким Нам Дже, тренировки с оружием в Хапкидо более сложны, поэтому совершенствуя их, совершенствуются и техники без оружия.

В субботу после двух двухчасовых тренировок прошел аттестационный экзамен. 



Успешно сдали тест: 
1 дан, Ким Артур (Рязань, Россия)
1 дан, Погребной Владимир (Рязань, Россия)
1 дан, Шевель Дмитрий (Москва, Россия)

2 дан, Нартя Андрей ( Тирасполь, Приднестровье, Молдова)

4 дан, Пшеничников Павел (Днепропетровск, Украина)
4 дан, Сурьенков Игорь (Москва, Россия)

 Экзамен на 4 дан Хапкидо КХФ включает в себя демонстрацию ударов руками и ногами; болевые приемы и броски; действия стоя, сидя, лежа;  освобождения от захватов; защиту от ударов руками, ногами, ножом; использование подручных предметов, как оружие - короткая палка, трость, пояс.


 
 


   
 
По окончанию экзамена ГМ Ким провел анализ ошибок и демонстрацию техник Хапкидо.



Третий день тренировок оказался насыщенным довольно большим количеством разных техник освобождений от захватов. И если в начале были достаточно простые техники, то чем ближе к концу тренировок, тем больше ГМ Ким Нам Дже демонстрировал возможности Хапкидо для участников и порадовал несколькими короткими показательными выступлениями, в ходе которых досталось счастье ассистировать Мастеру Даниэлю Линдеманну ( Германия, Южная Корея). В перерыве между тренировками особых сил на общение уже не оставалось.

  

Общим моментом для всех тренировок и личном общении было постоянное обращение внимания на важность работы поясницы, спины, каждой части тела  и использования силы противника для выполнения техник Хапкидо.
Во время воскресных тренировок ГМ Ким Нам Дже показал много вариантов развития техники. Сначала базовый вариант, достаточно длинный и амплитудный; потом для черных поясов, более короткий; потом для продвинутых и высоких уровней черных поясов, когда кажется, что ассистент сам прыгает и падает, настолько коротки траектории болевого воздействия в сочетании с выведением из равновесия.


Понедельник посвятили пешей прогулке по центру Киева. Золотые Ворота, Крещатик, Майдан, Софиевский, Михайловский, Андреевский соборы, Андреевский спуск, фуникулер. Даже дали интервью  на Майдане по вопросам здорового образа жизни. 


Вечером заехали на тренировку группы Хапкидо Евгения Семенова. ГМ Ким провел маленький мастер-класс для присутствующих. И поблагодарил Евгения за помощь оказанную в проведении семинара, а его учеников за добросовестность в изучении Хапкидо. 

И даже перед отъездом, во вторник, полдня прошли в общении на разные темы, касающиеся методик и техник Хапкидо. ГМ Ким отвечал на вопросы, которых во множестве накопилось у Евгения Семенова.