воскресенье, 26 декабря 2010 г.

Семинар Хапкидо в Луганске.

25 декабря в спортзале стадиона "Авангард" прошел учебно-аттестационный семинар по Хапкидо, под руководством Пшеничникова П.Н.

В начале семинара прошёл тест на 3 куп по программе Ассоциации Хапкидо Украины. Тест включал в себя:

- броски с использованием болевых контролей;
- повторные удары одной ногой;
- освобождения от захватов сзади;
- прыжковые удары ногами;
- освобождения от обхватов;
- удары ногами с разворота;
- противодействие попыткам захвата;
- нижние круговые подсечки;
- противодействие броскам.



Группа продемонстрировала хороший уровень подготовки. Чуствовалась уверенность в своих действиях, все задания выполнялись с азартом и куражом. Амплитудные броски, правильные самостраховки, жесткие болевые контроли, мощные удары с разворота, быстрые подсекающие удары. Прогресс группы очевиден, инструктора Павел Шистко и Роман Фомин проделали огромную работу. Спасибо им за это!



Поздравляю с успешной аттестацией на 3 куп (синий пояс):

1. Дмитрашко Семён

2. Давыдов Денис

3. Белов Александр

4. Демидко Александр

5. Ваганов Роман

6. Ваганова Ольга

7. Маслов Евгений



В программе тренировок, были рассмотренны техники применения короткой палки в Хапкидо (Танбон-суль).

- 8 базовых ударов;
- освобождения от захватов;
- защита от ударов руками;
- защита от ударов ногами;
- конвоирование;
- атакующие болевые контроли.

Особое внимание во время отработок обращалось на
уходы с линии атаки,
обязательное болевое воздействие палкой на кости противника,
универсальность действий при различных вариантах первого защитного действия,
постоянное чередование тактик ( смены ударов, болевых контролей и бросков).

Для проверки навыков,умений и знаний в Тангбон суль, рекомендую просмотреть видео турнира http://www.youtube.com/view_play_list?p=AA1F4A58CED851D9 особенно интересны поединки Мельникова (Хапкидо), Бидкова (Арнис) и Зарубина (историческое фехтование).

Спасибо всем участникам и организаторам семинара за проделанную работу!

Всех с Новым Годом!