четверг, 11 июля 2013 г.

Хапкидо Днепропетровск. Макама Тондиги.



Тест-проверка пройденного за тренировку. Задняя подножка, макама тондиги. 3 варианта  выведения из равновесия; 2 варианта комбинированного развития; 2 варианта защиты от прямого удара рукой; 3 варианта защиты от ударов ногой.