TRX Dnepr мастер-класс для Тхэквондо ВТФ

9 ноября 2013 года в спортзале ГСДЮШОР г. Днепропетровска прошел мастер-класс по системе функционального тренинга TRX для спортсменов отделения Тхэквондо ВТФ.

Занятия прошли под руководством Мастера Спорта Украины по Тхэквондо ВТФ, многократного чемпиона и призера Чемпионатов Украины по Тхэквондо ВТФ в 1990-ых годах, а сейчас тренера по  TRX  Сергея Зимовского.

Sports and Fun Hapkido

Предлагаем вашему вниманию радиопередачу о Хапкидо, вышедшую на «Всемирной Службе Радиовещания Украины», которое ведет свою трансляцию на Соединенные Штаты Америки. Передача идет на английском языке.

В передаче использованы фрагменты интервью с Президентом Ассоциации Хапкидо Украины Пшеничниковым Павлом Николаевичем, инструктором Киевского клуба Хапкидо Семеновым Евгением, спортсменами Киевского клуба. Затронуты темы истории о создании боевого искусства Хапкидо, его отличительных чертах и перспективах развития в Украине и мире.

Передачу записал спортсмен Киевского клуба Хапкидо Жежера Иван.

http://hapkido-kmk.kiev.ua/разное/sports-and-fun-hapkido.html




.

Книга по Хапкидо.

Вчера получил книгу "Hapkido. Korean Mixed Martial Art", автор Денис Ким, выпуск США, 2009 год. Спасибо Вадиму Носову за этот подарок.

Большая часть илюстраций книги, сделана в нашем центральном зале Кёнгму Кван Хапкидо в Сеуле с участием членов Кёнгму Кван Хапкидо. Книга написана на корейском и английских языках.

Книга состоит из разделов и глав:

1. История Хапкидо.
2. Принципы Хапкидо.
3. Что такое КИ?
4. Дыхание Данджун.
5. Разогрев
        Прыжковые упражнения
        Разминочные упражнения
        Упражнения с отягощениями
        Кувырки и самостраховки
6. Ударная техника
        Стойки
        Перемещения
        Удары руками.
               Атакующие действия.
               Защитные действия.
               Уклоны, уходы
               Тренировочные методы (работа в перчатках, удары по мешку и лапам)
        Удары локтями.
        Удары головой
        Удары ногами
                Тренировочные методы (работа в перчатках, удары по мешку и лапам)
        Удары коленями.
        Добивания.
7. Хапкидо Юсуль (броски и болевые контроли, действия стоя)
        Броски (без болевых контролей, включая подсечки, подножки, проходы в ноги)
        Самооборона (болевые контроли и инерционно-болеые броски)
                Варианты захватов и обхватов.
                Защита от одиночного удара рукой.
8. Хапкидо Васуль (Этому разделу посвященно 130 страниц, это около 40 % книги. Хотя показаны основы бразильского джиу-джитсу, даже с использованием терминов бразильского джиу-джитсу - Маунт, Омплата, Саид, Чок и т.д.)

Хапкидо Днепропетровск. Панг кум суль.

Хапкидо Днепропетровск. Тигун муян коки (4 варианта).

Семинар бразильского джиу джитсу в Днепропетровске.

22 сентября 2013 года в СК "Арена" г. Днепропетровск прошел установочный семинар по бразильскому джиу джитсу под руководством Вадима Пузанова и Артема Сидорова (оба г. Киев, представительство Грейси Бара).

Семинар был посвящен борьбе в партере без кимоно, раздел ноу ги. Мне повезло, что на обоих тренировках я стоял в парах с ребятами из Запорожского областного клуба боевых искусств "Будокай", которые помогали где советом, а где и действием. 

Для меня, это был первый опыт в бразильском джиу джитсу, практически все техники и упражнения оказались новыми. Было интересно и познавательно. Утром следующего дня болели мышцы, о которых я раньше и не знал :)))

Хапкидо Днепропетровск. Удары ногами по лапе.

Ножевые спарринги

31 августа в нашем зале прошел спарринговый день по спортивному ножевому бою с участием спортсменов из Днепропетровска, Харькова и Кривого Рога. Поединки проходили с использованием системы электронного судейства, разработаной школой ножевого боя "Толпар", Россия.

Впечатления об участии в мероприятии Юрия Бондаря из Кривого Рога http://uransensey.livejournal.com/15256.html

Для интереса и я принял участие в поединках. Первые три боя проиграл практически в сухую. Потом, пересмотрел манеру и провел еще поединка, из которых шесть выйграл. Наш бой с Михаилом Бидковым

http://youtu.be/02yUvCF0XLo



В целом, интересное мероприятие, с достаточно понятными и безопасными правилами.

Хапкидо Днепропетровск. Оке горо тондиги.

2013 06 16 Семинар Хапкидо, Днепропетровск

Хапкидо Днепропетровск. Ти дора чаги.

Хапкидо Днепропетровск. Палькумчи миро кокки.

Хапкидо Днепропетровск. Калекки, рука-нож.