1-ый семинар Хапкидо КХФ в Киеве.

В воскресенье, 11 декабря 2011 года, я провел первый установочный семинар по Хапкидо КХФ в г. Киеве. http://hapkido-kmk.kiev.ua/
У меня есть стандартная программа семинаров, которые я провожу в городах, где только начинают изучать Хапкидо. Рассчитанная на подготовку людей, ранее не знакомых с Хапкидо. В этот раз я немного изменил план, так инструктор группы Евгений Семенов, уже обладает черным поясом 1 дан по Хапкидо КХФ. И дал своим ученикам первоначальные навыки Хапкидо. Кроме того, среди участников семинара был обладатель 1 дана Хапкидо из Германии, Кристиан. Который сейчас работает в Киеве.

Первая тренировка была посвященна рычагу кисти - небон кокки. И его вариантам, при различных захватах и степенях усилия противника. На этой технике, удобно показывать принципы изменения силы воздействия на сустав , за счет разницы в длине рычага. Небольшой перерыв, с привезенной пицей и дальше тренироваться.

Вторая тренировка, была посвященна выкручиванию кисти - сонмок питулги. На этой технике, очень удобно показывать важность перемещений. Внутрений и наружный вход, а также умение использования инерции противника и выполнение техники уступанием. Для дополнительного понимания важности контроля траектории выкручивания кисти, мы поработали раздел обезоруживания от угроз ножом, на примере выкручивания кисти и рычага кисти. После этого по одному приему обезоруживания против основных ударов ножом.Заключительная часть тренировки, была посвященна болевым контролям с проходами под рукой - пхоролго кокки и тигун-муян кокки.

В конце семинара в демонстрационном режиме были продемонстрированы варианты дожимов и укладок.

Семинар Хапкидо в Киеве

11 декабря 2011 года в г. Киев состоится первый установочный семинар по Хапкидо КХФ, под моим руководством.

Организатор семинара Е.Н. Семенов (1 дан Хапкидо КХФ) . Контактные телефоны: +38 (067)-640-11-33; +38 (095)-640-11-33

1-ая тренировка с 11.00 до 14.00,
2-ая тренировка с 15.00 до 18.00.

Семинар будет проходить по адресу:
Печерський узвіз, 13А, СШ№134. Ст.метро "Кловская", и там 5 мин. ходьбы вверх по узвозу.
Ссылка на карту http://hapkido-kmk.kiev.ua/trenirovki

Оплата участия в семинаре - 200 грн./чел.

Первый семинар Хапкидо в г.Запорожье.

16 августа 2011 года, мной был проведен первый семинар по Хапкидо в г. Запорожье. Организатор семинара Максим Олегович Грабко, Мастер Спорта Украины по Тхэквондо ВТФ, тренер-преподаватель "Школы Джур", Запорожского центра козацкого военно-патриотического воспитания городского управления образования Запорожского горсовета.



Также в занятиях приняла участие Мастер Спорта Международного Класса по Тхэквондо ВТФ, Чемпионка Кубка Европы среди студентов по тхэквондо ВТФ 2008, бронзовая призерка Чемпионата Мира среди студентов по тхэквондо ВТФ 2008 Анна Грабко.

В программе семинара были рассмотрены основы освобождений от захвтов болевыми контролями.

1-ый семинар Хапкидо в г.Чернигов.

11-12 июня 2011 года в г.Чергнигов, по приглашению президента СК "Легион" Александра Лысенок http://www.legion-club.com.ua/ я провёл семинар по Хапкидо. Благодоря достаточно высокому уровню подготовки участников в Тхэквондо программа семинара получилась достаточно насыщенной и интенсивной.

В программе семинара были расмотрены дыхательное упражнение Танджон; прикладная акробатика Нак Поб; комплексы по развитию специальной гибкости; удары ногами Паль Чаги, включая удары в нижний, верхний уровень, "фехтовальные" удары, удары в прыжках; освобождения от захватов за запястье Сон Мок Хосинсуль; освобождения от захватов за одежду Ыбок Хосинсуль.

Несмотря на жару и праздничные дни для участия в семинаре собралось десять спортсменов и три тренера СК "Легион". Спасибо всем присутсвующим за старание в освоении техник Хапкидо. Выражаю благодарность Александру Лысенок за радушный приём и хорошую организацию семинара.

1-ый семинар Хапкидо в Ивано-Франковске.

14-15 мая 2011 года я провёл семинар Хапкидо в г.Ивано-Франковск. Организатором семинара, является Президент Ивано-Франковской областной федерации Тхэквондо ВТФ Александр Корсак (Мастер Спорта, 3 дан Тхэквондо ВТФ). Александр является разностороним спортсменом, имеет опыт выступления не только в соревнованиях по Тхэквондо ВТФ, но и в Кикбоксинге, Таэквондо ИТФ, Рукопашном Бое. В настоящее время совмещает тренерскую работу с учёбой в аспирантуре и написанием дисертации. Ранее Александр принимал участие в семинарах, проводимых мной по Синму Хапкидо.

В 1-ом семинаре Хапкидо в г. Ивано-Франковск приняли участие 8 человек, тренера по Тхэквондо ВТФ из г.Ивано-Франковска и Ивано-Франковской области. В семинаре были расмотрены техники Хапкидо, входящие аттестационную программу 8-5 купа Ассоциации Хапкидо Украины. Краткий анализ и сравнение ударов ногами и ударов руками в Хапкидо и Тхэквондо. Объяснеие срывов и выведений из равновесия (пхэги суль), освобождение от захватов с ударами (чиги суль).

Основное время семинара было посвящено разделам освобождения от захватов за предплечье. Объяснены принципы построения аттестационной программы 8-6 куп Ассоциации Хапидо Украины. В разделе хосинсуль, мы сначала изучаем рычаги запястья и локтя, которые включенны в программу 8 купа. Для удобства изучения и плодотворного прогресса в обучении, эти техники изучаются применительно к четырём вариантов захватов за предплечья - прямой, диагональный, перекрёстный, боковой. 11 вариантов рычагов Х 4 захвата. Если считать техники, то получается 44 техники. Но если рассматривать их "по Принципу", то все техники попадают в одну техническую группу болевых контролей - рычаги. Следующая группа болевых контролей, связана с проходами под рукой и(или) заломами руки за спину или перед собой. Техники удобны для задержания и конвоирования. Всего 9 техник для 3 захватов, итого 27 болевых приёмов. Но если классифицировать "по Принципу", то все техники принадлежат к одной группе, связанной с проходом под рукой противника и атакой со стороны спины. Третья группа техник болевых контролей, выкручивания запястья и (или) локтя.5 техник Х 2 захвата.Итого 10 техник. Или один принцип - выкручивание в сочетании перемещениями. То есть взависимости от того, как удобно считать и думать, можно насчитать 81 приём, а можно три принципа - рычаг, залом, выкручивание.

Освобождение болевыми контролями при прямом захвате за предплечье - Сонмок Хосинсуль. Особое внимание необходимо обращать на уход с линии атаки в начале движения с одновременным выведением из равновесия.


Освобождение болевыми контролями при диагональном захвате за предплечье - Ан Сонмок Хосинсуль. Особое внимание необходимо обращать на уход с линии атаки в начале движения с одновременным выведением из равновесия. И продолжени движения второй ногой, для более мощного вложения веса тела в давление на атакуемый сустав.


Освобождение от перекрёстного захвата предплечья - Бакат Сонмок Хосинсуль. В техниках появляется новое передвижение, отличное от изученных в Сонмок Хосинсуль и Ан Сонмок Хосинсуль. Учитывая то, что моя рука прижата к моему телу,то мне невозможно выполнить техники пересечения лини атаки противника. Поэтому приходится испльзовать шаги отступления, чтобы начать учиться использовать силу противника.


Освобождение от захвата за предплечье сбоку. При этом захвате характерны мощные болевые контроли за счёт коротких пересекающих шагов и рычагов запястья или (и) локтя.


Обучение разделу Хапкидо - броски в программе Ассоциации Хапкидо Украины начинается с бросков-опрокидыванием. В программе 5 куп Ассоциации Хапкидо Украины изучаются 7 бросков-опрокидываний.

Семинар по ножевому бою.

Вчера, вместе с Михаилом Бидковым съездили в Киев на семинар по ножевому бою. Семинар проводил Сергей Щипанов и Евгений Балаганов (г. Екатеринбург, Россия). Организатор семинара Вячеслав Бондарь (Киев, Украина).
Занятия проводились в лесу. Это напомнило старые тренировки в секции Самбоуд у Александра Григорьевича Смотрова.
Руководители семинара показывали упражнения, пропущенные через личную практику спаррингов на ножах. Грамотные интересные люди.
Отдельное спасибо, инструктору школы ножевого боя "Толпар" (Москва, Россия) Кириллу Любину, "зарезавшему" меня в фехтовальном спарринге на деревянных макетах ножей. Весьма отрезвляет самолюбие.
Вместе с нами , приняли участие Андрей Чертков, Юрий Бондарь из Кривого Рога, Евгений Семёнов из Луганска.

Семинар и аттестация в Днепропетровске.

Сегодня, я провёл семнар и аттестацию по Хапкидо. Занятия проходили на втором этаже в малом спортивном зале. Продолжительность с 10.00 до 17.45. Поработали достаточно информативно. Расмотрели программу зелённого и оранжевого поясов. И повторили программу белого и желтого поясов.
Поздравляю, успешно аттестованных на:

8 куп

Носов Владислав
Коломиец Тимур

7 куп

Шевчуков Алексей
Шевчуков Роман

6 куп

Плужник Владимир

5 куп

Котляр Александр

На первом этаже, в большом спортзале Андрей Старков проводил аттестацию по Тхэквондо ВТФ. 53 моих воспитаника сдали на различные цветные пояса.

Второй день семинара ГМ Ким Нам Дже.

Второй день семинара был посвященн техникам бросков - тондиги. Схема тренировок стандартная. Базовый вариант прямого и диагонального захвата за предплечье, затем захваты за одежду, захваты сзади. Потом защита от прямого удара рукой.
Много внимания уделяется целостности движения и единству с шагами.

Первый семинар

Спасибо за вопрос по технике и методике. Разбор политики уже утомил.

Я классифицировал техники не по гыпам, а по основным принципам.

С ударной техникой, как правило просто, по той причине, что в основном я работаю с тренерами Тхэквондо. И просто объясняю изменения и отличия техники.

Технику болевых контролей я разделил на три основных группы:

- рычаги запястья и локтя

- проходы под рукой с последующим контролем

- выкручивания запястья и локтя

Как правило обьяснив одну - две техники из первой подгруппы достаточно подробно на примере освобождений от прямого и диагонального захватов, я в качестве демонстрации показываю их же в вариантах освообождений от различных захватов в различных положениях. И как демонстацию, показываю остальные техники из этой же подгруппы в сочетании с различными видам перемещений.
Получается, что подробно обьяснив одну-две техники из подгруппы, остальные я только демонстрирую. Потом показываю эти же техники но в варианте выполнения во второй группе на примере прямого и диагонального захватов. Потм применение этих техник в разных захватах. Техники третьей группы не всегда показываю.

По броскам сложнее.

Условно я их разделил по двум признакам:
- с болевым контролем
- без болевого контроля или несильным болевым контролем (иногда называю их спортивные)

Обучение начинаю с спортивных бросков. Которые условно разделил на:

- броски наклоном
- броски подворотом

Начинаю с обучения правильно падать. Для этого использую техники сатаки ног из положения сидя. Такие как давление локтем на голень, ладонью на коленно, толчок плечом в коленно, толчок ногой в голень при захвате пятки. То есть любые техники, где противник падает на спину, без предварительного отрыва от земли и переворота. То есть самые простые броски опрокидыванием. При этом у падающего свободны руки, которыми он может выполнить страховки-отбивы об пол. Основное внимание уделяю умению упасть не на спину, а именно на бок. Как правило, даже на первом семинаре, люди способны освоить до пяти подобных техник, а заодно и упасть около пятидесяти раз. Следующей техникой, является задняя подножка, выполняемая из положения захват под локоть и за ворот. Основное внимание уделяю умению выведения из равновесия, удержанию напряжения и удержания противника в неустойчивом положении при выполнении первого шага, согласовании действий руками при высекании ноги противника. Для падающего опять же особое внимание уделяется на правильность выполнения страховки, а именно:
- падение на бок
- не удариться головой об поверхность
- паралельность руки и ноги
- не позволять инерции захлёстывать или скрещивать ноги при падении
После этого обучаю броску опрокидыванию толчком в подбородок с захватом поясницы. Особое внимание, на обучение падениям.
И на этом для первого семинара достаточно.
Как правило получается 6-8 болевых конролей и 5-6 бросков. Для первоначальной работы достаточно.Ударная техника уже есть, её только надо более шлифовать под ХКД, а не ТКД. Разминку и прикладную акробатику даю с пояснениями в начале каждой трнировки. Дыхательное упражнение, обьясняю в начале каждой тренировки.