воскресенье, 21 ноября 2010 г.

Результат выступления группы Модерн Арнис.


20 ноября 2010 года группа Модерн Арнис под руководством М.Бидкова приняла участие в Чемпионате Украины по спортивно-ножевому бою Танто Дзюцу Кои Такинобори Рю. В котором выступили 28 участников из Украины и России:
Днепропетровск
Киев
Перятин (Полтава)
Одесса
Запорожье
Питер
Краснодар
Брянск

Первое место по танто-дзютсу, одержав победу в пяти боях, занял Саватеев Александр КОИ-ДНЕПР.

Наши спортсмены-арнисадоры показали результаты:

Сергей Захаренко проиграл в первом бою одесситу.

Всеволод Проценко проиграл в первом бою одесситу.

Дмитрий Мельников выйграл первый бой у одессита, финалиста "Кубка Черного Моря", выйграл второй бой у днепропетровца, победителя "Кубка Чёрного Моря", в третьем бою за выход в полуфинал проиграл киевлянину, занявшему второе место в этом турнире.

Тренер группы Модерн Арнис Михаил Бидков получил черный пояс Кои Такинобори Рю за победу в прошлогоднем Чемпионате Украины по спортивно-ножевому бою Танто Дзюцу Кои Такинобори Рю.

четверг, 18 ноября 2010 г.

Семинар ГМ Ким Нам Дже в Рязани.

О проведении Третьего Международного учебно – аттестационного семинара
по Дэхан Хапкидо (Корейская федерация хапкидо).



1. Основные цели и задачи семинара:
- Развитие и популяризация Корейского боевого искусства ХАПКИДО на территории РФ;
- Формирование единой стилевой структуры Дэхан Хапкидо на территории РФ (Стиль: Корейская Федерация Хапкидо - Korea Hapkido Federation);
- Объединение специалистов практикующих и развивающих Хапкидо;
- Обмен опытом и знаниями представителями различных стилей и направлений Боевых Искусств и спортивных единоборств;
- Обеспечение участников семинара необходимой теоретической и практической информацией по методике преподавания оригинального Хапкидо;
- Аттестация на Мастерские степени.

2. Организаторы семинара:
- Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России (Россия, Москва);
- МОО «Межрегиональная Федерация Боевых Искусств «АСТРОН» (Россия, Москва);
- РГОО «Спортивный Клуб «ФЕНИКС» (Россия, Рязань).

4. Практическая часть. Семинар проводит:
- Председатель экспертного учебного комитета Корейской Федерации Хапкидо, обладатель 9 Дана, Грандмастер Ким Нам Джэ (Ю.Корея, Сеул).

5. Тема семинара:
Методика преподавания оригинального традиционного Хапкидо в соответствии с новыми требованиями Корейской Федерации Хапкидо.

6. Сроки и место проведения семинара:
- Семинар проводится 10-12 декабря 2010 года.
- Место проведения: Россия, город Рязань, ул.Трудовая дом 3, СДЮСШОР «Родной край спорт по самбо и дзюдо».
Проезд: Проезд до г.РЯЗАНЬ из г.МОСКВА осуществляется автобусом (автовокзал метро «Выхино») через каждые 20 минут, время в пути 3 ч. – 3 ч. 30 мин. Или электричкой –экспресс (Казанский вокзал) каждое утро в 7.00-7.15 время в пути 2 ч. 50 мин.

7. Общие условия участия в семинаре.
7.1. К семинару в первую очередь допускаются члены Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России (Вносятся в основной список).
7.2. К семинару допускаются тренеры и практикующие Хапкидо других стилевых направлений, а так же тренеры и практикующие боевые искусства и спортивные единоборства, обладающие опытом практики в боевых искусствах и спортивных единоборствах. (Вносятся в дополнительный список).
7.3. Благотворительный взнос в фонд семинара с каждого участника 400 у.е. (1 у.е. = 1$ США). (Прим. Благотворительный взнос в фонд семинара вносится в день регистрации участников вместе с Заявлением (Приложение 1.) Весь благотворительный взнос направляется на проведение настоящего семинара.)*
7.4. При желании вести фотосъемку и (или) видео запись, но не принимать практическое участие в семинаре, благотворительный взнос в фонд семинара вносится как с участника семинара.
7.5. Предварительная запись и приём официальных заявок на участие в семинаре до 6 декабря 2010 года.
7.6. Запись участников на размещение в гостинице до 8 декабря 2010 года. (Прим. После 8 декабря 2010 года заявки на размещение приниматься не будут. Организаторы семинара не несут никакой ответственности и обязательств по размещению участников после указанного срока.)
7.7. Все участники обязаны заполнить и сдать в мандатную комиссию следующие формы документов:
- Личное Заявление (Приложение №1), (Прим. Для всех);
- Анкету участника семинара (Приложение №2) (Прим. Для всех);
- Анкету на русском и английском языке (Приложение №3), (Прим. Только для допущенных к аттестации);
- 2 фото 3Х4, (Прим. Для всех).
- Представительскую Заявку (Приложение №4), (Прим. Для всех).
7.8. К семинару не допускаются:
- Не прошедшие предварительную запись (прим. до 6 декабря 2010 года);
- Люди которые не внесли установленный благотворительный взнос при регистрации;
- Люди моложе 14 лет;
- Люди в качестве сторонних наблюдателей.
7.9. Требования к униформе:
- Для практикующих Дэхан Хапкидо - Униформа Тобок установленного образца с поясом соответствующим заявленной квалификации обязательна;
- Для остальных - Униформа в соответствии с профилирующим и практикуемым видом боевого искусства или спортивного единоборства, с поясом соответствующим заявленной квалификации. Униформа используемая в своих стилях и направлениях.

8. Специальные условия.
8.1. Аттестация – Будет проводиться для членов Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России, в соответствии с оригинальной программой Корейской Федерации Хапкидо. А так же для всех практикующих оригинальное Дэхан хапкидо после подтверждения своей квалификации.
Примечание 1: Аттестация для членов Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России будет проводиться по усмотрению ГМ Ким Нам Джэ и по представлению Директора Российского представительства Кёнг Му Кван, по рекомендации регионального представителя Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России.
Примечание 2: Аттестация для всех остальных практикующих оригинальное Дэхан Хапкидо будет проводиться по усмотрению ГМ Ким Нам Джэ и по представлению Официального Представителя Дэхан Хапкидо в России.
Примечание 3: Представителям, заранее и в надлежащей форме подготовить и подать документы на кандидатов допущенных к аттестации на мастерские степени. (см. приложения с 1 по 4.) В случаях: не своевременной подачи документов, не полного комплекта документов, не надлежащим образом или с ошибками заполненных соответствующих форм документов для аттестации, организаторы семинара оставляют за собой право отказать претендентам на аттестацию в приёме от них некомпетентно заполненных форм документов и не допустить к аттестации.
8.2. Участникам семинара, которые внесли благотворительный взнос, но не приняли участие в семинаре по независящим от организаторов причинам, благотворительный взнос не возвращается. Претензии ни в каком виде от них не принимаются.
8.3. Организаторы и руководители семинара не несут никакой моральной или материальной ответственности, за травмы и увечия, которые участники семинара могут получить во время прохождения семинара, в случаях:
- не правильно выполняемой техники;
- не правильно выполняемой страховки;
- не умеющие контролировать или соизмерять степень силового воздействия при выполнении технических действий;
- сокрытия фактов наличия скрытых травм полученных вне прохождения семинара;
- сокрытия фактов любого отклонения в состоянии личного здоровья не позволяющих принимать участие в семинаре;
- сокрытия любых фактов не позволяющих полноценно принимать участие в семинаре.
8.4. Организаторы семинара оставляют за собой право отказать кандидатам на участие в семинаре без объяснения причин.



9. Дополнительная информация и условия.
9.1. Всем участникам по окончании семинара выдаются документы о прохождении семинара. (прим. При необходимости вносится запись в Будо - паспорт или Членское удостоверение).
9.2. Желающие принять участие в семинаре, но предварительно не приславшие заявку в оргкомитет по проведению семинара, обеспечиваться проживанием и питанием не будут, а так же им не гарантируется участие в семинаре.
9.3. Расходы, связанные с проездом до места проведения семинара участниками семинара осуществляются за свой счёт или за счёт командирующих организаций.
9.4. Размер благотворительного взноса участника покрывает его расходы только на:
- участие в практической части семинара с правом вести фото и видеосъёмку;
- получение любой дополнительной устной информации по тематике семинара;
- получение памятной атрибутики предоставленной организаторами семинара;
- гарантию на расселение в гостинице на время проведения семинара в соответствии с П.7.6. настоящего положения.
9.5. Проживание и питание:
- Участники семинара обеспечиваются проживанием в 3-4-х местных номерах, с удобствами в номере + 3-х разовое питание.
Общая сумма за сутки на 1 человека составляет: 1050-1250 руб.
Проживание:
Обычный номер на 3 человека- 650 руб. с человека в сутки (3-х местный номер)
Обычный номер на 2 человека- 750 руб. с человека в сутки (3-х местный номер)
Обычный номер на 4 человека- 550 руб. с человека в сутки (3-х местный номер с дополнительным койка - местом)
Питание:
Питание 3-х разовое – 500 руб. (Расширенное меню)
(Прим. Оплата гостиницы и питания осуществляется участниками семинара отдельно и не входит в благотворительный взнос за участие в настоящем семинаре.)

10. Контактная информация организаторов семинара.
10.1. Предварительная запись и официальные заявки на участие в настоящем семинаре высылать на E-mail: hapkido(sobaka)mail.ru с пометкой – На участие в семинаре по Дэхан Хапкидо. (Прим. Заявки оформлять строго по форме - Приложение №4. Заявки, оформленные не по форме или присланные после 6 декабря 2010 года приниматься и рассматриваться не будут. Бронирование мест в гостинице будет производиться на основе официально поданных заявок.)
10.2. Дополнительная информация и справки по семинару, подтверждение в участии, контакты для СМИ: Тел. Моб. 8-916-677-28-70 Сурьенков Игорь Анатольевич (Председатель оргкомитета).
10.3. Справки по бронированию мест в гостинице, размещению в гостинице и питанию: Тел/Факс: 8 (4912) 274-121; Моб. 8-910-642-32-55. Фатеев Василий Викторович. (Заместитель Председателя оргкомитета по общим вопросам).
10.4. Сайт Федерации Кёнг Му Кван хапкидо России: http://hapkido-kmk.ru/

Данное положение является официальным приглашением на участие в семинаре.


Примечание:
* - Членам Федерации Кёнг Му Кван Хапкидо России в соответствии с решением принятым на общем собрании Федерации от 12.10.08. предоставляются льготные условия участия в настоящем семинаре как членам организации проводящей данное мероприятие. Так же льготные условия участия в настоящем семинаре предоставляются организациям, вступающим в Федерацию Кёнг Му Кван Хапкидо России с 2011 года и подтвердившим своё вступление на момент регистрации участников семинара. Аналогичные льготные условия предоставляются организациям стран содружества профилирующим данный стиль Хапкидо в качестве основного. Условия указаны в Приложении №5 которое рассылается только действующим региональным представительствам входящим в состав организации проводящей настоящий семинар, и представителям стран содружества.

Программа семинара: **

10.12.10 г. /Пятница/
До-13:00 - Время заезда и размещение участников семинара.
13:00-14:00 - Регистрация участников семинара (Мандатная комиссия).
14:00 - Обед.
До -17:00 – Свободное время.
17:00-19:00 - Первая тренировка.
20:00 – Ужин.
После ужина - Свободное время.

11.12.10 г. /Суббота/
7:30 - Подъём.
8:30 – Завтрак.
10:00-12:30 - Вторая тренировка.
14:00 – Обед.
До-16:30 - Свободное время. ***
16:30-19:00 - Третья тренировка.
20:00 – Ужин.
После ужина - Свободное время.

12.12.10 г. /Воскресенье/
7:30 - Подъём.
8:30 – Завтрак.
10:00-13:00 - Вторая тренировка и экзамен.
14:00 – Обед.
15:00 – Собрание представителей. Подведение итогов семинара. ****
16.00 - Отъезд участников семинара.

Примечания:
** - Организаторы семинара оставляют за собой право изменять расписание и время проведения семинара без указания причин.
*** - В свободное время по желанию участников семинара будет организована экскурсия по городу. (прим. Оплачивается отдельно и по предварительной записи).
**** - Собрание представителей может быть перенесено на другое время по согласованию с представителями).

Поздравляем!

11-14.11.10г. в г. Харьков прошёл Финальный Кубок Украины по Кикбоксингу WPKA.
Наши Луганские друзья-хапкидоки, выступили в разделе Самооборона и заняли:

Ваганова Ольга - 1 место (тренер Фомин Р.В.)

Ханас Андрей - 2 место (тренер Ханас А.Д. и Шистко П.П.)

Фомин Роман - 3 место (тренер Шистко П.П.)

Поздравляем, из шести медалей, половину забрали хапкидоки.

четверг, 11 ноября 2010 г.

Грандмастер Дитер Кнутель.


Родился в Германии в 1960 году. В детстве занимался дзюдо, тхэквондо, каратэ, кунфу. Закончил институт физкультуры по специализации - дзюдо. В 1978 году сдал экзамен на свой первый чёрный пояс по кунфу. В том же году начал заниматься у филиппинца, ученика Эрнесто Пресаса. В 1981 году сдал экзамен на 1 дан, в 1982 на 2 дан в модерн арнисе. В 1983 году впервые поехал на Филиппины и в первый же приезд от совета мастеров Эрнесто Пресас, Роберто Пресас, Родел Дагок, Кристин Васкез, Рене Тонгсон, Роландо Дантес получил 5 дан по Модерн Арнису. По словам ГМ Дитера, он понимал, что это очень высокая оценка в 25 лет, и эти присвоения делались для популяризации и развития стиля, и на тот момент он эту степень не заслужил. В 1984 году Дитер отправил приглашения для приезда филиппинских Мастеров в Германию для проведения семинаров. Первым ответил и начал приезжать ГМ Эрнесто Пресас. Было организовано несколько семинаров в Германии под его руководством. Также Дитер совершал поездки для обучения в Филиппины. В 1985 году Дитер Кнутель - один из основателей DAV - немецкой федерации арнис. В 1989 году ГМ Эрнесто Пресас присвоил Дитеру Кнутель титул «султан кударат авард». С 1994 года Дитер Кнутель учится у ГМ Реми Пресас. В 1996 году, через 11 лет, после присвоения 5 дана, ГМ Реми Пресас присвоил ему 6 дан Модерн Арниса и титул «дату». Таким образом ГМ Дитер Кнутель, единственный человек удостоенный таких титулов от двух братьев Пресас. С 1990 года по 2001 год Дитер организовывает ежегодные семинары Майка Иная по Серада и Кадена де Мано. В 2003 году Совет Грандмастеров присвоил ему 7 дан, в 2008 году 8 дан и титул Грандмастер Модерн Арнис.
В настоящее время ГМ Дитер Кнутель проводит семинары в ряде стран Европы, Америки, Австралии, организовывает международные семинары и фестивали ФБИ.
С 2005 года регулярно проводит семинары в России, с 2008 года в Украине.


ИМХО. Программа ГМ Дитера Кнутель систематизированный личный опыт многих лет практики под руководством разных учителей. Поэтому правильней его программу называть программа Модерн Арнис ГМ Дитер Кнутель.

вторник, 9 ноября 2010 г.

Программа обучения в Арнис.

В Модерн Арнисе много тренировочных методов и достаточно интересно проведена систематизация в каждом разделе. Я попробую вкратце описать программу ГМ Дитера Кнутель по которой сейчас обучаюсь.

Ученическая программа разделена на пять уровней, которым соответствуют пояса: белый, желтый, зеленый, синий и коричневый.

Каждый ученический пояс, включает в себя разделы техник, которые по мере освоения усложняются и переплетаются между собой в единую систему.

Стойка во многом схожа с боксёрской стойкой, большая часть веса перенесена на переднюю ногу, задняя нога на носке. Хотя во время перемещений, возможны изменения.

Перемещения. В программе белого пояса изучается перемещение шагом вперёд и шагом назад, и «челнок». В программе желтого пояса добавляются перемещения по диагоналям вперёд и назад. В программе зелёного пояса добавляются перемещения по треугольнику вперёд и назад. Начиная с синего пояса необходимо свободно комбинировать перемещения в сочетании с ударами, защитами и блоками.

Программы белого, желтого и зелёного поясов включают в себя техники падений и страховок.

Совершенствование владения одной и двумя палками происходит за счёт использования большого набора тренировочных методов.

Каранза – бой с тенью. Выполняется одной, двумя палками в сочетании с перемещениями, усложняющимися от уровня к уровню. Включает в себя три основных способа: меч – характерны прорезающие движения; палка – больше блоков и ударов; твирлинг – больше вращений в плоскостях круга, восьмёрки, веера. Также возможна работа с другими видами оружия и без оружия.

Совершенствование техник атаки и защиты одной палкой начинается с изучения 12 атакующих углов, основных способов блокирования, одиночных и комбинированных контратак длинным и коротким концом палки в программе белого и жёлтого поясов, комбинирование дистанций, ударов, уколов, вращений и обезоруживаний в программах зелёного и синего поясов. На этом же принципе основывается защита и контратаки подручными предметами (короткая палка, пояс, ботинок, трость, ладонная палочка, ручка, ключи и т.д.) и безоружные техники блокирования и контратаки.

Для совершенствования чувства дистанции и своевременности технических действий, используются упражнения «1-1». Аналог обусловленного одношагового спарринга. Возможно выполнение одной или двумя палками, одиночным или парным оружием, без оружия, в любой комбинации видов оружия. В начале изучаются «1-1» отдельно для длинного и короткого концов палки. В программе следующих поясов происходит комбинирование со всеми видами перемещений, сменной дистанций, манеры исполнения, включением обезоруживаний и болевых приёмов.

Для совершенствования координации и ритма используется упражнение синовали, цикличное выполнение комбинаций двумя палками из двух и более ударов. В Модерн Арнис используется небольшое количество комбинаций – синовали с достаточно большим количеством способов совершенствования перемещений, включения в скоростную работу уколов, переводов, переходов на работу одной палкой и обратно. Дополнительно совершенствуется применение комбинаций-синовали в сочетании с защитами и контратаками и применение этих принципов в безоружной работе.

Обезоруживания атакующего противника, включают 11 серий-принципов, 5 из которых изучаются в программе ученических поясов. В каждой серии-принципе, изучается её применение как вооруженной, так и безоружной руками, в ряде серий дополнительное использование подручных средств.

Упражнение, объединяющее комбинации-синовали, упражнение «1-1», ложных открытий-ловушки, переводы, включение свободной руки, смены вооруженной руки, смены дистанции, обезоруживания, болевые приёмы и трэпинги-прохождения защиты, называется тапи-тапи.

Безоружная работа, начинается с обучения, базовым боксёрским ударам, ударов локтями и простых ударов ногами – прямой в живот, стопой в голень, голенью в бедро и коленом пах или бедро. Совершенствование техник, происходит в ранее описанных упражнениях и специальном упражнении, основой которого является цикличное повторение блоков-переводов и ударов, с постепенным увеличением уровней атаки и защиты, включением ударов локтями, ложных открытий-ловушек и болевых приёмов.

Также практикуются освобождения от различных видов захватов и защиты от ударов, комбинирующие ударную технику с болевыми приёмами.

Обучение работы клинковым оружием начинается в программе желтого пояса, с изучения основных траекторий работы меча (размеры похожи на мачете), в сочетании с перемещениями по диагоналям и треугольникам. Основные способы совершенствования, каранза, атака-контратака, «1-1». Начиная с синего пояса, начинается обучение работе с ножом. Концепция применения ножа в Модерн Арнисе – самооборона. Для лучшего понимания, сначала изучаются основные траектории, прохождения защитных блоков, программа быстрого реагирования на атаки ножом. В программе коричневого пояса, совершенствуются применения ранее изученных упражнений в работе с ножом. И сочетание меча и ножа.

В дополнение к этой программе мы практикуем достаточно свободные полно контактные спарринги с использованием защитной экипировки – фехтовальные маски и перчатки. И планируем регулярно организовывать соревнования по этому виду.

Участвуем в соревнованиях по ножевому бою, по уже существующим правилам.

воскресенье, 7 ноября 2010 г.

Семинар Модерн Арнис


5-7 ноября 2010 года в Днепропетровске прошёл 4-ый Всеукраинский семинар Модерн Арниса, под руководством Грандмастера Дитер Кнутель (Германия). В семинаре приняли участие 14 человек из Днепропетровска, Днепрдзержинска, Першетравенска, Кривого Рога, Севастополя и Волгограда (Россия).

В первой тренировке ГМ Дитер много внимания уделял правильности выполнения ударов в парном упражнении Синовали. Особое внимание уделяя правильности выноса локтя и движению кисти и пальцев в ударе палкой. Как говориться:"Повторенье мать учения".

Для нас обратил внимание на совмещение работы рук и ног в Синовали. В белом поясе перемещения "Челноком", в жёлтом по диагоналям А- и V- шаги, в зелёном "Треугольники", в синем свободное комбинирование шагов.

В работе на 1-1 уделил внимание в соответствие дистанции.

Видео объяснения дистанции http://vkontakte.ru/video21352311_154334400

Первая тренировка второго дня семинара ГМ Дитера Кнутель была посвещенна обезоруживаниям и опрокидываниям. Для новичков первая серия обезоруживания, мы повторили третью серию и немного поработали по пятой серии обезоруживаний, а также вторую серию опрокидываний.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1069.html

Следующая тренировка была посвященна болевым контролям пальцев, переходов с ударной техники на болевые контроли, комбинирование болевых контролей.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1071.html

После небольшого перерыва, обезоруживания пятой серии. По словам ГМ Дитера эта серия самая многочисленная и объёмная в количестве вариантов.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1070.html

Третий день семинара начался с аттестации на цветные пояса. Экзамен продолжался более 2-ух часов. Наша пара сломала две ротанговые палки на экзамене.

http://video.mail.ru/mail/momton/684/1072.html

Успешно сдали экзамен на цветные пояса Модерн Арнис:

1. Бидков Михаил, коричневый пояс.
2. Чертков Андрей, коричневый пояс.
3. Пшеничников Павел, синий пояс.
4. Проценко Всеволод, синий пояс.
5. Бондарь Юрий, зелённый пояс.
6. Захаренко Сергей, желтый пояс.
7. Шамардин Андрей, белый пояс.
8. Удальтцова Светлана, белый пояс.
9. Ризели-Оглы Андрей, белый пояс.

После экзамена, произошел разбор ошибок. Для нашей пары, были сделаны замечания по
-необходимости увеличения темпа, для успешной аттестации на следующий уровень;
-смене дистанции ударов в упражнении, на совмещение ударов и обезоруживаний;
-каранза, совмещение перемещений с работой ног и чередовании трёх ритмов, характерных для меча, палки и вращений. При ударах мечём, больше вкладываний корпусом, палкой - больше ударов и блоков, вращения - активнее работает кисть.
- свободном выполнении модерн дрилз без оружия, большее вложение в удар и контроль дистанции в переходах на удары локтем.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1074.html

Последняя тренировка семинара прошла в подготовке к следующим уровням, группы разбили на три части с индивидуальными заданиями для каждой группы. Нашей паре для подготовке на следующий уровень, ГМ Дитер закончил объяснение техник обезоруживания 5-ой серии. С вариантами выбиванием палкой, выламыванием и выдавливанием. Плюс вариации по смнам углов. Всего около 60 вариантов. По словам ГМ Дитера 5-ая серия обезоруживания самая сложная, но и интересная из 11 серий. Рассмотрели упражнения "Пресас трэпинг" и "Модерн трепинг" какдля вооруженной, так и безоружных техник. Закончили тренировку 4-ой серией обезоруживания и новыми формами Тапи-тапи.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1075.html

Для Андрея Черткова и Михаила Бидкова ГМ Дитер показывал программу черного пояса, в которую по словам ГМ Дитера внесён ряд дополнений, которые будут утвержденны летом в летнем лагере Немецкой Федерации Арнис.
http://video.mail.ru/mail/momton/684/1073.html

В подведении итогов, можно сказать, что мы отлично провели время во время тренировок, экзаменов и свободного общения. Надеюсь, что Грандмастер Дитер остался доволен нашим уровнем в Арнис и нашим гостеприимством.

суббота, 6 ноября 2010 г.

Первый день семинара Арнис.

Сегодня прошла первая тренировка по Модерн Арнису под руководством ГМ Дитера Кнутель из Германии. В первой тренировке ГМ Дитер много внимания уделял правильности выполнения ударов в парном упражнении Синовали. Особое внимание уделяя правильности выноса локтя и движению кисти и пальцев в ударе палкой. Как говориться:"Повторенье мать учения".

Для нас обратил внимание на совмещение работы рук и ног в Синовали. В белом поясе перемещения "Челноком", нв жёлтом по диагоналям А- и V- шаги, в зелёном "Треугольники", в синем свободное комбинирование шагов.

В работе на 1-1 уделил внимание в соответствие дистанции.

Видео объяснения дистанции http://vkontakte.ru/video21352311_154334400

суббота, 30 октября 2010 г.

Правила соревнований керуги Ассоциации Хапкидо Украины.

http://www.youtube.com/watch?v=mJX4L304PSo&feature=related

Соревнования проводятся на площадке 8Х8 метров, покрытой эластичным матом. Поединки обслуживаются рефери и двумя боковыми судьями. Площадка оборудована электронной аппаратурой для мгновенного начисления очков, электронные жилеты "Адидас" и видеокамерой для просмотра спорных моментов поединка.

К соревнованиям допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний к участию в соревнованиях по контактным видам единоборств. Допуск к соревнованиям, осуществляется мандатной комиссией в день соревнований.

Возрастные и весовые категории:
Дети 9-11 лет (младшие юноши)
Весовые категории: -26 кг, -28 кг, -30 кг, -32 кг, -34 кг, -37 кг, -41 кг,
-45 кг, -50 кг, -55 кг, + 55 кг
Юноши 12-14 лет (кадеты)
Весовые категории: -30 кг, -32 кг, -34 кг, -37 кг, -41 кг, -45 кг, -50 кг,
-55 кг, -60 кг, -65 кг, - 70 кг, +70 кг
Юниоры возрастной категории 14-17 лет (юниоры)
Весовые категории: -34 кг, -37 кг, -41 кг, -45 кг, -50 кг, -55 кг, -60 кг,
-65 кг, - 70 кг, -75 кг, -78 кг.
Взрослые 18 лет и старше
Весовые категории: -45 кг-50 кг, -55 кг, -60 кг, -65 кг, - 70 кг, -75 кг,
-80 кг, - 85 кг, +85 кг.

Униформа участника: добок и пояс.

Экипировка участника: шлем, жилет, щитки на руки и ноги, паховый бандаж, перчатки на кисти и стопы, зубная капа.

Соревнования проводятся как личные, по системе выбывания проигравшего участника.

Жеребьёвка проводится после прохождения мандатной комиссии в присутствии представителей команд.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЕДИНКА.
Продолжительность поединка должны быть три раунда по две минуты каждый, с одной минутой отдыха между раундами.
В случае равного количества очков после завершения 3-ьего раунда, 4-ый раунд продолжительностью в две минуты проводится, как сверхурочное время, после од¬ной минуты отдыха после 3-ьего раунда. Длительность каждого раунда может быть скорректирована до 1 минуты или 1 минуты 30 секунд по решению Технического делегата соответствующего Чемпионата.
Перед каждым поединком участники должны отдыхать не менее 10 минут.

ОБЯЗАНОСТИ И ПРАВА УЧАСТНИКА:
1. Участник обязан:
a. Соблюдать данные правила
b. Быть вежливым и корректным
c. Выполнять требования рефери
d. Являться на поединок по вызову судейской коллегии
e. Не останавливать самостоятельно поединок
f. Не покидать самостоятельно соревновательную площадку
2. Участник имеет право:
a. Использовать средства защиты, согласно правил соревнований
b. Обращаться в судейскую коллегию через представителя команды или лично, при отсутствии представителя
c. Подавать условный сигнал (поднятие руки вверх) в случае отказа продолжать поединок
d. В случае получения травмы, не связанной с разрешенными техническими действиями, использовать 1 минуту для оказания медицинской помощи.

РАЗРЕШЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ:

1. Приёмы борьбы. Захваты. Броски, опрокидывания, сваливания. Болевые приемы в стойке. Борьба в партере запрещена. Удушающие приёмы запрещены. На выполнение приёмов борьбы даётся не более 5 секунд, после взятия захвата.
2. Удары руками. Любой частью руки в жилет.
3. Удары ногами. Любой частью ноги в жилет и голову.
4. Удары руками в лицо и удары ногами по бёдрам, могут быть разрешёнными (результативными, оцениваемыми в +1 положительный балл при ногдауне) на соревнованиях в возрастных категориях юниоров и взрослых при наличии соответствующей экипировки (перчатки и футы). Данные дополнения в правилах заранее указываются в положении о конкретных соревнованиях.

РАЗРЕШЕННЫЕ МЕСТА ДЛЯ АТАКИ УДАРАМИ:

1. Туловище: Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник.
2. Голова: Эта область – над ключицей. Разрешается наносить удары только ногами.

РАЗРЕШЕННЫЕ МЕСТА ДЛЯ БОРЬБЫ.

1. Разрешены захваты за одежду и тело, кроме захватов за гинеталии, лицо и горло.
2. Захваты за жилет запрещенны.


ЗАЧЁТНЫЕ БАЛЛЫ:
1 балл
- Сильный удар ногой любой частью ноги в область жилета; *
- Сильный удар передней частью кулака в область жилета;*
- Бросок, подсечка, подбив, зацеп (нижняя круговая или с захватом ноги, руки или одежды соперника), привёдшее к падению соперника;

3 балла
- Удар ногой в голову;
- Бросок, приведший к падению соперника на спину.

+1 балл
- Техническое действие, привёдшее к ногдауну (отсчёт 8-ми секунд);
- Удар с поворотом через спину.

Баллы должны быть начислены, когда разрешенные приёмы проводятся чётко и мощно, без нарушения правил.
Мощно
А. Если защитный протектор не оснащен электронными датчиками: Достаточной демонстрацией является то, если тело противника внезапно, перемещается в результате воздействия удара.

B. При использовании протектора с электронными датчиками: сила удара измеряется с помощью электронного датчика протектора с уровнем силы, выигранные баллы варьируется в зависимости от веса и пола.

Для бросков и опрокидываний – означает применение разрешенной техники без потери динамики поединка. Сваливания с обоюдным падением, не являются зачётным техническим действием.


ШТРАФНЫЕ БАЛЛЫ:
1. Наказание за любые запрещенные действия производит рефери.
2. Наказания подразделяются на «предупреждение» - "Кюнго" и «штрафной балл» - «Камжом» . Два предупреждения будут подсчитаны, как штрафной балл.
3. Штрафной балл должен быть подсчитан, как «-1» зачётный балл.
4. Однако, последнее нечетное "Кюнго" не учитывается при подведении итогов.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
1. Следующие действия, должны классифицироваться, как запрещенные и должны наказываться «предупреждением» - «Кюнго» :
a. Выход за границу площадки, двумя ногами.
b. Поворот спиной к противнику.
c. Падение.
d. Явное уклонение от поединка.
e. Произнесение любых замечаний участником
f. Проявление неуважения со стороны участника или секунданта
g. Попытка борьбы в партере
h. Неумышленная атака в запрещенную зону

2. Следующие действия, должны классифицироваться, как запрещенные и должны наказываться «штрафным баллом» - «Камжом» :
a. Умышленная атака запрещенной зоны.
b. Атака соперника до команды «Сиджак» или после команды «Кальо».
c. Любая атака упавшего соперника.
d. Грубое вмешательство в ход поединка участником или секундантом

ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ.

Когда участник, или секундант, преднамеренно отказываются выполнять правила соревнований, распоряжения рефери, ведут себя грубо и вызывающе, рефери дисквалифицирует участника, объявив его проигравшим по штрафным баллам.

В случае нанесения травмы запрещенным действием, рефери дисквалифицирует участника,нарушевшего правила, объявив его проигравшим по штрафным баллам.

В случае начисления участнику 3 штрафных баллов,рефери дисквалифицирует участника, объявив его проигравшим по штрафным баллам.

ВЕДЕНИЕ СЧЁТА И НАЧИСЛЕНИЕ БАЛЛОВ.
Зачётные балы за атаку палкой в фехтовальную маску, начисляют боковые судьи. Зачётные баллы должны быть немедленно отмечены с помощью электронного устройства ведения счёта. Зачётными баллами являются те, что признаны двумя и более судьями.
Остальные баллы, включая «предупреждения» и «штрафные баллы», начисляет рефери, с немедленной фиксаций с помощью электронного устройства ведения счёта.
Счёт поединка является суммой баллов двух раундов, с учетом штрафных баллов.
В случае равенства баллов по истечении основного времени поединка, проводится дополнительный период до проведения первого зачётного технического действия.

НОГДАУН.
Ситуация когда, участник сбит на пол, или потрясен в результате удара, или неспо-собен адекватно отвечать требованиям поединка.
Любая остановка участника, показывающая реакцию на боль в результате удара и нежелание продолжать поединок.
Даже в отсутствии этих признаков рефери может интерпретировать как ногдаун ситуацию, когда в результате контакта возникает опасность продолжения поединка, или когда возникает вопрос о безопасности участника.

ПРОЦЕДУРА ПРИ НОГДАУНЕ.
Если участник в ногдауне в результате атаки соперника с использованием разрешенных технических действий, то Рефери предпринимает следующие меры:


Если участник в нокдауне в результате атаки соперника с использованием разрешенных технических действий, то Рефери предпринимает следующие меры:

1. Рефери останавливает поединок, объявив «Кале!», с целью разделить нападавшего от находящегося в нокдауне соперника.
2. Рефери начинает отсчет громко вслух от "Хана! (один)" до "Йоль! (десять)" с секундным интервалом, повернувшись к находящемуся в нокдауне участнику, при этом выполняя специальные жесты рукой, показывая отсчет времени.
3. В случае, если находящийся в нокдауне участник встает во время отсчета Рефери и желает продолжить борьбу, Рефери должен продолжить счет до "Йо-доль! (восемь)" для полного восстановления этого спортсмена. Затем Рефери должен определить, восстановился ли соперник и, если так, то продолжить поединок командой"Кесок! (продолжается)".
4. Если участник, находящийся в нокдауне, не может продемонстрировать желание продолжать поединок при счете «Йо-доль! (восемь)», Рефери объявляет другого участника победителем К.О.
5. Отсчет продолжается даже после окончания раунда или после того, как общее время поединка истекло.
6. Если оба участника сбиты, Рефери будет продолжать отсчет, пока один из соперников достаточно не оправился.
7. Если оба участника не оправились при счете «Йоль! (десять)», победитель будет определен по счету матча до момента нокдауна.
8. Если Рефери считает, что участник не в состоянии продолжать бой, то он (Рефери) может объявить победителя и без отсчета или без продолжительного отсчета.

РЕШЕНИЯ.
1. Победа нокаутом
2. Победа болевым приёмом
3. Победа по счёту или превосходству.
4. Победа по неявке соперника.
5. Победа по дисквалификации соперника.
6. Победа по решению рефери прекратить поединок
7. Победа по отказу учасника или секунданта

ПРОТЕСТ И ВИДЕОПОВТОР.
Секундант имеет право на мгновенный протест в ходе поединка.
Протест можно подавать на начисление баллов и на действия рефери.
Для осуществления процедуры протеста секунданту выдается карточка.
Для осуществления видеоповтора ведётся видеосъёмка камерами, предоставленными оргкомитетом.
Для опротестования секундант должен мгновенно подняться со стула и поднять руку с карточкой. Секундант устно излагает протест. С целью объективного решения по протесту прибегают к видеоповтору. В просмотре видеоматериалов участвуют главный судья, рефери, секундант учасника. Решение по просмотру видеоматериалов принимает главный судья. Решение является окончательным и обсуждению не подлежит.
В случае неудовлетворённого протеста в ходе одного поединка, карточка изымается и до конца поединка протесты не принимаются.Изъятие карточки не влияет на счёт поединка.
Протесты по окончанию поединка не принимаются и не рассматриваются.

ВОПРОСЫ, НЕ УПОМЯНУТЫЕ В ПРАВИЛАХ.
В случае, если возникнут любые вопросы, не упомянутые в правилах, их следует решать исходя из консенсуса между главным судьёй, рефери, боковыми судьями.

http://www.youtube.com/watch?v=H2rWS0SKjy4&feature=related

пятница, 29 октября 2010 г.

Моя программа физической подготовки.

Основные задачи, которые я перед собой сейчас ставлю, это профилактика травматизма и хорошая физическая кондиция.

Комплекс общеразвивающих упражнений - ежедневно, в начале тренировок. Задача, подготовить мышцы, связки и суставы к нагрузкам.

Упражнения для развития гибкости. Ежедневно. Один раз в неделю усиленно.

Дыхательный комплекс Танджун ежедневно.

Упражнения с резиновым жгутом. Три раза в неделю по утрам.
В понедельник с толстым жгутом, короткие движения, прорабатывающие верхний плечевой пояс. 8 упражнений по 20-30 раз.
http://video.mail.ru/mail/momton/1078/1087.html

Среда с тонким жгутом, выполнение ударов руками, по 50 раз прямой и боковой каждой рукой.
http://video.mail.ru/mail/momton/1078/1086.html
Пятница с тонким жгутом, имитационные упражнения на подсед под броски через плечо и мельницу. Всего 5 подходов по 20 раз. Имитационные упражнения с вырыванием партнёра на плечи, для бросков через плечо, бедро и мельницу. Всего 6 подходов по 10 раз.

Набивной мяч 5 кг, два раза в неделю по вечерам. Толчки с перебрасыванием от груди двумя, правой, левой руками, из-за головы двумя руками, снизу из наклона двумя руками, сидя с подьемом туловища. Всего 6 подходов по 20 раз.

Гантели по 1 кг. Три раза в неделю по вечерам. Выполнение основных ударов руками по 100 раз. Прямой, боковой, аперкот, локтем сбоку и снизу. Всего 5 подходов по 100 раз.

Снарядная работа. Махи и удары ногами в воздух. Парная работа на болевые контроли. Всё ежедневно, дозировка по самочуствию.

Прыжковые удары не менее одного раза в неделю. дозировка по самочуствию.

Броски или борьба не менее двух раз в неделю. Сейчас почти не борюсь из-за травмы локтя.

Спарринги по настроению.

Работа с оружием, не менее двух раз в неделю.

Подтягивания, отжимания, пресс по самочуствию.

Кроссы в летний период. В зависимости от общей нагрузки.

четверг, 28 октября 2010 г.

Семинар в Луганске

25 декабря 2010 планирую провести семинар в Луганске. Тема семинара - применение короткой палки Танбон и подручных предметов.
http://hapkido.ucoz.ua/news/25_12_10g_planiruetsja_provedenie_attestacii_i_seminara_po_khapkido_kkhf/2010-10-28-39

Индивидуальная физическая подготовка.

В рамки трёх учебных занятий в неделю, сложно включить большое количество упражнений для развития физических качеств, необходимых для практиков боевых искусств. В занятиях в основном используется комплексы общеразвивающих упражнений для разминки, упражнения для развития гибкости суставов и связок, акробатические упражнения и самостраховки. Конечно же упражнения в парах и на снарядах улучшают силу и координацию, но для более успешного освоения техник, необходимы дополнительные занятия по физической подготовке.

В первую очередь, необходимо включить в свой ежедневный план утренюю зарядку, состоящую из общеразвивающих упражнений, упражнения для развития гибкости, простеших силовых упражнений. Дополнительные занятия могут включать в себя как упражнения с собственным весом, так и упражнения с отягощениями, резиновыми эспандерами и кроссовый бег.

среда, 27 октября 2010 г.

Физическая подготовка в Хапкидо.

Хапкидо включает в себя широкий диапазон технических действий: перемещения, удары руками, ногами, болевые контроли, броски, работу с оружием. Для достаточного овладения этими техниками и умением применить их в экстремальной ситуации необходим высокий уровень физической подготовки. Физическая подготовка в Хапкидо комплексно развивает физические способности в сочетании с вариативными техническими навыками. Зачастую, можно услышать мнения, что для боевых искусств физическая подготовка не важна. Подобная недооценка значения физической подготовки в Хапкидо неизбежно приводит к неустойчивому овладению техникой. Как следствие происходит либо падение интереса и разочарование в стиле, либо уход в другую крайность, упор на духовную практику, не обращая внимание на прикладной практицизм Хапкидо. Физическая подготовка Хапкидо, подразделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка применяется для улучшения здоровья, профилактики травматизма, совершенствования основных физических качеств, необходимых в регулярной практике Хапкидо. Упражнения общей физической подготовки содействуют развитию гибкости, ловкости, силы, скорости и выносливости. То есть помогают успешнее осваивать техники Хапкидо. В основном это упражнения гимнастического и легкоатлетического характера. Общая физическая подготовка оказывает положительное влияние на воспитание морально-волевых качеств, поскольку выполнение многих упражнений связанно с преодолением различных трудностей, воспитывает чувство уверенности и поддерживает хорошую физическую форму.
Специальная физическая подготовка состоит из упражнений сходных по координации и характеру с основными техническими действиями Хапкидо. В качестве упражнений специальной физической подготовки используются акробатические упражнения с элементами самостраховки, подвижные игры с элементами силового противоборства, поединки по правилам спортивных единоборств, упражнения с набивными и теннисными мячами, упражнения на специальных снарядах (грушах, мешках, лапах и т.д.), упражнения с партнёром. Развитие основных физических качеств неразрывно связанно с совершенствованием техники Хапкидо. Так, совершенствование координации движений, способствует более быстрому и мощному выполнению техники. Многократные повторения техники совершенствуют выносливость. Хороший уровень физической подготовки даёт возможность большему количеству повторений техники и её совершенствованию. Быстрое и мощное выполнение техники воспитывает чувство уверенности и даёт возможность для совершенствования тактики.
В планировании занятий по программе Ассоциации Хапкидо Украины используется сезонная цикличность. Основной задачей физической подготовки в осенний период, является восстановление (приобретение) физической кондиции. С этой целью, используется комплекс общеразвивающих упражнений в разминке, комплекс упражнений для развития гибкости, выполнение ударов руками и локтями в воздух, отработка болевых контролей с несопротивляющимся или слегка упирающимся партнёром, выполнение ударов руками в лапы и низких ударов ногами в подушки, накатывания и перекаты на спине, боку и плечах. В зимнем периоде происходит усложнение задач физической и технической подготовки. Добавляются игровые упражнения с силовыми элементами, увеличивается противодействие партнёра к выполнению болевых контролей, активно включаются элементы акробатики и самостраховок, выполняются броски опрокидыванием, комбинирование ударов в подушки и лапы. Основной задачей весеннего цикла, является включение в программу тренировок амплитудных бросков и всевозможных спарринговых упражнений. Эти упражнения характеризуются повышенными требованиями к уровню физической и психологической подготовки. В связи с этим и учитывая возрастной контингент, занимающихся в группах Хапкидо, необходимо осторожно и планомерно увеличивать нагрузки, начиная с осеннего цикла, для достижения хорошей физической формы, как профилактика травм, возможных при отработке бросков, спаррингах и борьбе . В летнем периоде необходимо заложить основу общей физической подготовки, на которой будет построено совершенствование будущего цикла. С этой целью используются бег, игровые виды спорта, тренировки Хапкидо с высокой интенсивностью.

понедельник, 25 октября 2010 г.

Турнир Золотой Даянг



Результаты нашего участия в турнире "Золотой Даянг" в г. Днепродзержинск 24.10.2010.

Юниоры 1993-96 годов рождения.
Грачев Юрий (1994 г.р.,-63 кг, КМС) выйграл у спортсмена из Запорожья (тренер Яковлев) 18-4, выйграл у спортсмена из Полтавы (тренер Шавыро) 18-5,проиграл 20-25 чемпиону Европы из Харькова Марченко Артему (тренер Шевченко/Глущенко). Очень непонятный 3 раунд этого поединка. К сожалению отменили видеоповтор в связи с большим количеством участников и затягиванием поединков, я не смог опротестовать два засчитаных удара в голову. Итог 3 место. Финальный бой в этой весовой категории Марченко выйграл у Верницкого со счетом 9-4. Интересно было бы поработать и с этим спортсменом, ведь летом на открытом спарринговом дне Верницкий выйграл у Грачева.

Закрацкий Дмитрий (1994 г.р., -55 кг, 1 р) выйграл у спортсмена из Харькова (тренер Глазов) 8-2,проиграл спортсмену из Днепродзержинска Ли (тренер Лузин).

Шавырин Артем (1996 г.р., -48 кг) выйграл у спортсмена из Чернигова (9-8), проиграл днепродзержинскому спортсмену Козлову Михаилу 7-10,который стал первым.

Телешун Валентин (1996 г.р., -48 кг) выйграл у днепродзержинского спортсмена (тренер Сторчак) 23-10,проиграл спортсмену из Харькова (тренер Глазов) 8-10. Итог 3 место.

По выступлению этих спортсменов осталось двойственное впечатление. С одной стороны они продемонстрировали улучшение манеры поединков. Но при этом мы не добились полных побед и золотых медалей в весовых категориях. Для того чтобы успешнее выступать в соревнованиях, необходимы поединки с сильными бойцами.


Согласно календарю у нас есть возможность стартовать на выездных турнирах. 4-7 ноября в Таганроге, 17-19 декабря в Харькове. 1996 год рождению сможет выступать среди кадетов. В Таганроге юниоры будут соревноваться в электронных жилетах фирмы ЛА ДЖАСТ. И можно посмотреть на презентацию электронных жилетов KР&Р. Возможно, что в Харькове юниоры будут соревноваться в электронных жилетах ДАЕ ДО. На турнире для кадетов, юношей и детей ДНЕПРОВСКИЙ КУБОК 20 ноября будут электронные жилеты АДИДАС.


Евка Юлия (1995 г.р., -59 кг, КМС) выйграла у спортрменки из Польши 8-7, выйграла у спортсменки из Севастополя (тренер Гросс) 11-5. Итог 1 место. Несмотря на золотую медаль, продемонстрировала неудовлетворительную манеру боя и нервные срывы после первого боя и по ходу второго боя. Это надо исправить, регулярное участие в турнирах НЕОБХОДИМО!

Устюжанина Кристина (1995 г.р.,-52 кг) проиграла спортсменке из Луганска Арзамасцевой со счетом 1-13. Кристина делает первые шаги в соревновательном тхэквондо. Очень жаль что кроме поединка с сильной соперницей, ей пришлось ожидать своего единственного поединка с 9.00 до 22.40.

Бобкова Оксана (1993 г.р., -49 кг, МС) просидела целый день на соревновании, в ожидании поединков. Узнала, что спортсменка из Донецкой области отказывается с ней драться, а победительница другой полуфинальной пары из Харькова на финальный поединок не выходит. Итог 1 место, но боёв не проводила.

Среди взрослых спортсменов у нас выступала Шульга Юлия. И показала результат.

Шульга Юлия (1992 г.р.,-51 кг, МС) проиграла харьковской спортсменке Гадючке Алине со счетом 4-8. Итог 3 место. Юлия показала улучшение манеры боя, но остро чувствуется недостаток тренированности. Летний пропуск тренирок, полное отсутствие во время сесий, тренировки через раз - НЕДОПУСТИМЫ для побед в соревнованиях.

В память о Ярославе Ясько проводится одна кадетская весовая категория - 61 кг, среди 1996-1998 годов рождения.

Горбенко Иван (1998 г.р., -61 кг) проиграл спортсмену из Запорожья (тренер Яковлев) 4-16.