В понедельник, 23 июля прошел 4-ый семинар Хапкидо КХФ в г.Запорожье, организованный Грабко Максимом Олеговичем в школе "Джур". В семинаре приняли участие 12 человек, из них 6 девушек!
В программе семинара прошли две тренировки. Первая тренировка была посвящена болевым контролям, рычагом запястья и локтя. Был показан принцип паралельного переноса выполнения техник на примерах захватов за предплечье, одежды и противодействия попыткам захвата или удара. И варьирования техник с перемещениями: уход-пересечение, пересечение, длиный уход. Конец тренировки был посвящен комбинированию болевых приемов по принципу "следуй по силе".
Вторая тренировка была посвящена изучению контратакующих бросков рычагом локтя. Приятно было посмотреть, как в конце тенировки девушки начали показывать вполне достойную технику выполнения бросков! Так держать!
В программе семинара прошли две тренировки. Первая тренировка была посвящена болевым контролям, рычагом запястья и локтя. Был показан принцип паралельного переноса выполнения техник на примерах захватов за предплечье, одежды и противодействия попыткам захвата или удара. И варьирования техник с перемещениями: уход-пересечение, пересечение, длиный уход. Конец тренировки был посвящен комбинированию болевых приемов по принципу "следуй по силе".
Вторая тренировка была посвящена изучению контратакующих бросков рычагом локтя. Приятно было посмотреть, как в конце тенировки девушки начали показывать вполне достойную технику выполнения бросков! Так держать!
Комментариев нет:
Отправить комментарий